目前分類:母乳這條路 (16)

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前幾天我去參加了仙桃牌通汝飲的媽媽講座

現場有上百位的母乳媽咪和懷孕中的媽咪...

當我聽著哺乳顧問講著關於餵母乳所需要了解的事情時...

讓我回想起懷第一胎恩恩時,我參加了一堂有關於母乳的媽媽教室

也因為那一堂媽媽教室,啟發我堅定必須餵母奶的信心...

當然想餵母奶和實際餵母奶有很大的差距,這中間也遇到了很多的考驗...

我一一的克服了許多問題,最後持續餵了三胎全母乳

許多媽咪都會私訊問我在母奶上她遇到的問題...

其實每一次我都好想飛奔到她們的身邊教她們鼓勵她們

母乳這條路-其實很孤獨因為只有媽媽能做的到,

這中間又必須面對身旁人許多的指指點點及疑問....

唯一支持我們的力量,是孩子!!孩子的健康!!孩子給妳的回應!!

真的是我們最最最大的動力!!!

如果可以,我真心的希望所有的懷孕媽媽都能上一堂關於母乳這堂課的知識

讓自己可以先預備好,才不會害怕...

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我簡單的說一下,當妳決定餵母乳,該知道甚麼事?

1.要相信自己 一定會有母乳!!道理很簡單,因為我們是哺乳動物!!

所以無論如何,先把自己當成動物(哈哈~像我自己就把自己當頭牛!!)

2.孩子生下後,到底多久時間會有奶? 其實有奶不代表脹奶...

許多媽媽在生下Baby後,覺得自己沒有脹奶就先判定自己沒有奶了= =

我是剖腹產,第三天我才下床餵baby...在那之前我都沒有真的脹奶過..

小baby就像是我的脹奶開關,當他們一碰上開始吸時,奶量自然就慢慢的增加了!!

3.小baby吃奶的嘴型與姿勢是餵母乳成不成功最大的關鍵!!!

許多媽咪一開始餵奶,常常會破皮或紅腫!!其實只要正確的姿勢及嘴型是不會有破皮的問題!!

當你感覺到吸奶時會痛就要趕緊詢問護理師,是不是餵奶方式錯誤了!!

4.最最最重要的一點:關上自己的耳朵!!!!!!!(雖然不容易...但這真的很重要!!)

妳只要知道自己能給寶寶最好的!!妳做的事沒有錯的!!

那麼就別去聽那些閒言閒語...甚麼母奶寶寶會吃不飽?甚麼母奶會讓寶寶很瘦小?

或者媽媽妳那麼瘦怎麼可能會有奶??...太多太多會摧毀妳信心的...都別去理它吧!!

還有非常重要的一件事是照顧好媽媽自己的身體!!!

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為什麼我會去參加仙桃牌哺乳講座,其實裡面許多的觀念我都非常的認同...

在過去三胎坐月子時,每天除了中藥發奶茶,十全大補湯,杜仲 一天都至少乾了好幾碗...

我算是很認真聽長輩的話,我很怕自己身體會不好..

生孩子是大事,體力消耗很多...

如果我沒有快點恢復體力我要怎麼照顧孩子?

如果我的身體不好,我怎麼去給孩子營養的母乳?

所以只好拼命的喝,拼命的吃...

可是一直喝中藥!!真的真的不是普通的可怕...

那時候我到後面一看到中藥,就害怕...

我曾想如果可以把這些中藥濃縮成一瓶那該有多好...

所以我一聽到仙桃牌通汝飲真的有種相見恨晚的感覺!!!

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仙桃牌通汝飲將我們平常喝的中藥用最新技術將185g的中藥材濃縮成一小瓶20cc精華膠囊...

我現場試喝時,看著許多哺乳媽媽們還未喝之前和喝之後的表情真的差很多!!

大家都以為中藥是苦的,結果一喝居然是酸酸甜甜的像吃仙楂餅的感覺!!

原來仙桃牌通汝飲細心的加了蜂蜜桑葚調和,讓害怕中藥的我們可以放心的入口!!

而且是濃縮精華,所以一天只要喝一瓶就可以補充所有的營養!!

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當媽媽龜毛的我,還特別去了解裡頭的中藥材是什麼?對我們和孩子來說有什麼幫助呢?

藥材內容有:

1.葫蘆巴:也就是俗稱的發奶草,在中藥百年的歷史上都將它用來當作母乳乳汁分泌的主要營養來源之一。

2.王不留行:功能主治行血通經,催生下乳,治婦女經閉,乳汁不通。

3.女貞子:有增強免疫力的功能,強心利尿保肝作用,也可以調節賀爾蒙。

4.熟地:主要功能是生津養陰,對於補腎熟地有很大的功用

5.黃耆:生完baby後,常常會有氣血不通的問題。黃耆可以幫助通氣血喔!!

6.絲瓜纖維:幫助乳汁不通 

7.當歸/白芍/.白术:補氣血必備之中藥材

8.川芎:活血行氣,祛風止痛

9.黨蔘:與人蔘不一樣!!所以媽媽不用擔心退奶問題!!黨蔘中醫認為,黨參有「補中,益氣,生津,健脾」等功效。

而最新科學研究發現,黨參中含有的多種營養物質,對人的身體免疫力,血管,以及其他器官都有幫助

10.夏枯草:清肝火 散鬱結

11.膠原蛋白

這些都是我之前坐月子婆婆和媽媽幫我準備的十全大補阿!!

現在只要一小瓶就可以照顧好媽媽!!而且還比我之前喝的還要好喝!!

真的大推阿!!!

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有些媽媽會問我一定要吃中藥嗎?

在講座上,中醫師有提到一點我非常的認同

氣血在中醫裡是兩項非常重要的健康指標,氣血不足媽媽本身身體就不會好

甚至就無法將養分發送到胸部,養分吸收不足,自然乳汁就會無法提供好的通路...

換成我自己的想法是:如果媽媽的身體不好,怎麼會有體力照顧孩子!!

不管今天需不需要餵母乳,我們都該重視自己的身體!!

當媽媽這條路不簡單,許多孩子的事家庭的事會分散我們對自己的照顧!!

為了孩子們~我們真的要好好用簡單的方式來照顧自己!!一起來吧!!

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Q&A:

Q1.生產完後多久可以喝:

A:不管剖腹或自然產,都要等惡露排完後,才可以喝喔!!

Q2.哺乳期可以使用嗎?對小孩會不會有影響?

A:這些都是對哺乳媽媽有益的喔!!所以可以放心飲用!!

Q3.沒有哺乳也可以嗎?

A:當然!!裡頭的許多成分都是可以幫助女性調節身體的喔!!

Q4.什麼人不能飲用?

A:月經來時請暫停使用

   兒童、懷孕中的婦女避免適用

   服用藥物或正在接受診療的患者,請洽醫師

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仙桃牌通汝飲官網:https://www.sen-tao.com/

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敬我自己  請允許我先乾一杯紅酒

乳人五年個月的日子  在這一個禮拜卸下這個身份了!!!

辛苦這一對可憐的奶奶謝謝妳這麼挺這些孩子們,不間斷又稱職甘願的為他們提供營養!!!

(給自己的奶大大的擁抱!!!)

沒有刻意的戒奶,在一次又一次的睡過夜中,晨晨忘記了喝母奶這件事

然後早晨媽媽又準備豐富的早餐,晨晨又再度遺忘母奶的存在

最後晨晨正式大方的和奶奶說bye bye 了!!!!

 媽媽這個角色很矛盾 

餵母奶階段每天睡不飽或被常常被小孩call來喝奶 那時候覺得好煩好累...

等到真的戒了奶,又默默的回想起那時親密的時光 覺得有點小空虛又懷念...

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時間拉回去五年多前,影響我成為乳人前的第一課

那時候身邊沒有甚麼長輩或朋友在餵母奶,

所以第一胎我認真上了媽媽教室(幾乎每堂都報到^^)

其中一位護理師說了一句話:

爸爸們,你要每個禮拜花一張小朋友的錢去買奶粉?還是你要養一頭母牛省下這些錢?

要記住,母奶的營養成分絕對是最好的,媽媽的身體永遠知道可以給小孩甚麼營養!!!

這些話深深的打入我的心,於是那天我下定決心要餵母乳!!!

當然~乳人這條路不是一開始就順遂...

第一關面臨的就是:你有奶嗎?? 你可以嗎? 小孩子會餓到啦? 你看看他應該是吃不飽!!!

我很不服輸,於是開始找尋許多資料,加入了母奶社團,也去母奶協會尋求方法...

然後拼命的吃吃喝喝,讓小孩有更多的奶可以喝......最後奶多到冰箱塞不下,我做到了!!!

但你以為這樣就順利了嗎?

 

第二關在我稍微放鬆時....

來了~乳頭混淆(小孩子因為瓶餵親餵交換而影響,所以不喝奶!!)

那時我乳人生活的黑暗挫敗期,

我覺得如果是我不夠努力,那麼我可以再努力再加油辛苦點沒關係...

即使凌晨4點多起來擠奶,半夜睡不好,

需要親餵我都願意爬起來....只要你願意喝~媽媽多累都沒有關係!!

但是小孩子沒辦法逼他努力...他還那麼小...

因為他混淆嚴重,一碰我的奶就大哭,應該說我一掏奶他就大哭!!

每天晚上他在房間哭,我抱著他也大哭 老公就在旁默默的安慰鼓勵我

那種挫敗又心痛的感覺真的真的很難過....

婆婆和家人都說:為什麼要讓小孩這樣哭,你就全部擠出來,用瓶餵的,這樣就好了!!!

但是我知道,一旦我都用擠的,我的奶量會慢慢的變少...那麼我之前的努力會前功盡棄!!!

於是我上youtube找解決方式,慢慢的重新和他培養讓他想起喝奶的姿勢與回憶

一次又一次,每天一小點進步,終於他接受我了(哭~~)

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於是乳人之路繼續往前走....

我永遠不會忘記那些日子

在公司廁所裡擠奶 一坐就是坐30分鐘

真對不起外面那些敲門的人

沒辦法這些是我兒子的糧食我要努力的擠!!

還有怕母奶融化 每天帶著冷凍奶騎車飛奔回家

在那時候高溫的夏天  媽媽是在和溫度賽跑!!!

有時候到了擠奶的時間,但客戶電話掛不掉

媽媽只能忍著兩顆石頭奶,繼續工作...

好想和客戶說:我奶脹到快爆了,可以讓我擠奶嗎??

我也不會忘記那段時光帶孩子出門旅遊,

跑遍各大百貨公司 捷運站 火車站的哺乳室...

有時找不到哺乳室只好找件外套或哺乳巾蓋了先餵飽小孩肚子

曾經那位愛面子的女孩子成為媽媽後,變的無敵厚臉皮!!

管他的誰在看,小孩餵飽比較重要!!!

原本瘦弱的小姐,變身成媽媽後也力大無比...

即使在蹲式的廁所裡也可以抱著小孩餵奶....

還有這段時間無數次的塞奶,乳腺炎,濕疹

不定期的出現干擾妳....

5年多的時間,不分早晨還是夜晚

唯一讓媽媽心甘情願掏奶的就是這群孩子們了!!

想著想著我好想擁抱一下偉大的自己!!!(抱~)

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不過因為身為乳人前輩,也想和許多的新手媽咪說一些話

不管今天你有奶沒有奶,都不會影響你是他媽媽的事實!!

也不會因為你沒奶,你這個媽媽就當的不稱職!!

這段時間,我也教許多朋友家人餵奶擠奶的技巧...

我發現剛生產完的媽咪壓力真的真的太大了!!

還沒完全學好如何餵奶,小孩就帶回家了...

小孩一哭,媽媽就緊張...

親餵很慌,小孩餵的姿勢不對又更慌...

然後家裡人看小孩子哭也緊張的進來關切...

媽咪玻璃心直接破碎...

還要面臨晚上小孩子的哭鬧...

產後憂鬱直接上身!!!

hello~給新手媽咪一些時間與空間好嗎?

真心建議醫院方面可以再再再多加強補餵母乳的常識與姿勢!!

讓媽媽可以學會在回家!!

如果真的真的沒有奶,媽咪也不用挫折難過...

餵配方奶也是可以讓小孩健康長大!!

不管母奶或配方奶,只要有媽媽在身邊陪伴就是件幸福的事,對吧!!^^

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我很榮幸當了5年多的乳人,我真心的謝謝孩子們給我這段特別的回憶

有時候我覺得上帝創造人,好奇妙....

懷胎10個月,我們的身體給孩子養分,把他們從小胚胎長成小嬰兒

等小嬰兒出生後,我們身體繼續給他們營養,拉拔他們長大!!!

媽媽的身體是多麼的偉大...

所以即便它已被蹂躪到變形,我還是很愛她!!!

謝謝妳的付出,謝謝妳愛我的孩子們!!!

乳人之路在這裡畫下句點

這次真的不會再回鍋了!! 哈哈~

THE END

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每次只要一出門,大約3小時就看見我抱著小孩在哺乳室或廁所報到!!

曾經最高紀錄在廁所抱著晨晨站著餵奶半個小時-原因是沒有坐的馬桶= =

那次餵完我的手快斷了...

當然許多人會說幹嘛那麼辛苦在廁所餵奶..

如果有個好的哺乳室誰會願意在廁所餵呢??

我是母乳媽媽,母乳經驗值-4年多,哺育孩兒數-3位

目前哺乳-3寶晨晨9個月,全母乳無搭配任何配方奶

四年多曾經經歷過的困難-乳頭混淆期,追奶期,供需平衡期,戒夜奶期,離乳期

最最最無法渡過的困難-就是身邊出現很多管海邊的人..笑...(路人甲乙丙丁的攻擊)

這個困難直到現在,我才完全的克服...

因為耳朵已經訓練到可以選擇自己想聽和不想聽的!!!

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如果你是第一胎,如果你才剛下定決心餵母乳..

請看看以下的問題,這是我親身經歷...請把它記在心裡,然後相信自己可以做得到!!!

1.總會有人說自己的奶太小或太大,以後一定沒有奶??

拜託,有沒有母乳和奶的大小無關!!!真的完全沒有關係!!

我小奶但是我的母奶爆多,我也看過奶大的媽媽,奶量也很多...

所以完全沒有關係!!!

2.母奶的成分很水不營養?

營養不營養不是我們說了就算!!!

上帝會創造媽媽生了小孩有母乳可以餵食,就代表有它的意義在!!

它會提供這個孩子所需要的營養...

請問你怎麼知道牛的奶就比較營養呢??它只吃草阿!!!!!!

3.母乳到6個月就沒有營養?

又來!!!要不要去報名考試營養師?到底是哪裡看得出沒有營養的??

那牛的奶不是也吃了更久,怎麼知道它比較有營養??

母乳裡頭的成分許多是無法用人工去製造的!!

那些可以增加孩子的免疫力也對他們的大腦發育有幫助!!

4.對著親餵的媽咪說擠出來看看,不然怎麼知道有沒有奶??

有沒有奶,你是要喝喝看膩!!!!

小孩的反應最清楚,兒童手冊上也有寫...

只要小孩的尿布一天有6-8片的量,那就是有奶有奶有吃飽有吃飽!!!

5.喝母乳的小孩黏媽媽??

是阿!!我三個小孩都超黏我的!!!

但是喝配方奶的小孩也黏餵奶的照顧者阿!!!!

黏與不黏,是看照顧者!!小孩天生就是會有依賴性...

小小年紀的他們,當然會去依賴自己身邊最親近的那個人!!

和母奶沒關係,和配方奶也沒有關係!!

6.剛生完小孩,擠沒有奶...就被宣判掛上自己沒奶的招牌><

我剖腹產,第三天才下床餵奶...擠奶也才10cc

不是剛生完就立馬有奶的,好嗎??

我們的身體構造是和孩子連結在一起的!!

孩子一開始的胃才像一個彈珠一樣大,頂多5cc!!

他喝多少,我們的奶就會分泌多少...

所以不是看擠出來的量來宣判有沒有奶...

我相信有不少媽媽在剛生完小孩累得要死時..

又要被精神轟炸,然後難過的說自己沒有奶餵小孩..無比的愧疚..

還有好多好多...以下可以開放留言發洩!!!(呵呵~~)

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在孩子哺育這一條路,總會有兩派的人馬出現...

1.是母乳派2.是配方奶派

我常常想到底為什麼要讓新手媽媽去逼著他們站某一方...

然後就常常看到兩派人馬在網路上廝殺...

其實回歸到最原點,我們都是孩子的母親...

最單純的就是希望孩子健康平安的長大!!!

餵母乳的有母乳的好,也有母乳辛苦的地方...

餵配方奶的也有餵配方奶的好,也有它辛苦的地方!!

我們應該彼此鼓勵彼此餵對方打氣...

或許觀念不同,但愛孩子的心永遠是一樣的!!!

沒有甚麼對與錯,沒有甚麼方法是最好的...

還是那句只要他健康平安長大就好!!!

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如果可以母奶媽媽們選擇,

我們真心的希望大家給孩子和媽媽有一個優良的哺乳環境!!!

所有的在外面的廁所都有1-2間專門給哺乳媽媽準備的!!!

可以坐著,可以放心地餵奶...

所有的企業,公司與店家,都給員工一個好的哺乳環境!!!

到現在還是有許多的員工,只能在用餐時間擠奶,只能在狹小的廁所裡擠奶

即使再累,即使被老闆或同事白眼,她們也不放棄為孩子準備的母乳!!!

還有給予所有的媽媽支持鼓勵,而不是批評與責罵!!!

 

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給所有長輩,前輩媽媽們和那些路人甲乙丙丁:

我們不是天生就會當媽媽和爸爸,我們也和你過去一樣正在一步一步的學習著..

請收起過度的關心,請收起過去的經驗...

給我們一些空間,孩子正在學習和我們一起學習相處學習彼此適應...

太多的意見與批評只會讓媽媽們更手忙腳亂更不知所措...

和孩子一起成長是很奇妙的一件事

他正在學習長大,學習新的技能,學習認識自己的爸爸媽媽

而我們也正在學習如何當孩子的父母...

我們也會有做錯的時候,但是只要改正就好了!!!

給即將當爸爸媽媽的你,給正決定要餵母奶的你,給面對那些管海邊的人讓你心力交瘁的你...

享受孩子在你肚子裡長大,享受孩子的成長,享受當父母這件事...

是我們人生這段時光最幸福的事!!!!

我們一起關起耳朵,享受幸福吧!!!

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 (以下純經驗分享,不管是配方奶媽咪還是母奶媽咪都有辛苦的一面

大家要多給她們鼓勵喔!!!)

所有的媽咪在經歷10個月,還有無敵痛的產痛後

以為就此輕鬆了嗎?? 不~還有辛苦的母乳之路...

許多人都認為生了第二胎或第三胎後,母乳之路會變得簡單輕鬆...

其實根本就沒有...如果可以我還真希望它有SOP , 按照步驟做會比較簡單一點..

偏偏每一胎遇到的狀況都不一樣,每一次都是新的考驗...

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前天晚上被自己乳腺炎給嚇到

強烈的不舒服感一直侵襲著我...

全身發冷...左胸脹痛...

直覺反應,該不會是乳腺炎...於是我趕快起床擠奶,喝水,吃卵磷脂..

因為知道乳腺炎嚴重的話可是要去醫院報到...

隔天一整天趕緊留意體溫,還好休息了一天,乳腺炎的警報才消除...

終於可以鬆了一口氣,生病真的不是媽媽的權利..

尤其是我自己帶著三寶,怎麼可以倒下呢??

以下是我整理出來的乳人遇到過的問題,希望可以幫助大家喔!!^^

Q1.剛生出來,怎麼沒有奶? 多久才有奶?

A1.許多媽咪生完baby後,第一件事就是想要餵母奶

擔心孩子吃不飽,也擔心自己沒有奶..

常常許多剛生產完的媽咪在社團會問,為什麼自己都沒有脹奶的感覺?

其實剛生完,是不會馬上有脹奶的感覺,也不會馬上有奶...

大約是2-3天才慢慢開始會有奶,我自己剖腹產是第四天才有奶..

一開始的奶不會很多,有時還是算滴的,不要因為因此氣餒就放棄!!

母奶需要靠baby來刺激,大腦知道小孩要吃奶了,就會慢慢分泌出來...

這也就是為什麼自然產會希望第一時間在產檯上親密接觸!!!

另外小baby剛出生,胃的容量很小,約一顆彈珠的大小,有可能3-4cc就可以餵飽他們

不用擔心孩子會餓著...隨著他們長大,胃的容量就會慢慢變大...

當他們吸的越多,大腦就會發號指令,告知要多分泌乳汁囉!!慢慢的奶量就會增加!!!

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Q2.孩子一碰到我的奶就大哭乳頭混淆怎麼辦??

A2.通常乳頭混淆會發生在親餵與瓶餵之間!!!

第一胎恩恩3~4個月大時,那時我開始上班白天家人瓶餵,晚上會去我自己親餵...

但某天恩恩開始大哭,只要碰到我的奶就哭,甚至抗拒!!!

每天餵奶他哭我也跟著哭...後來才知道是乳頭混淆...

做了許多功課才讓恩恩慢慢習慣親餵..

發生乳頭混淆,第一件事是-先檢查奶瓶的奶嘴孔是否該換?

通常我們都用貝親的仿母乳的奶嘴瓶...

但用久了奶嘴孔會變大,這時候就該換了!!!

注意!!!!一定要換圓孔最小的,這很重要!!

對於有在親餵的母乳寶寶,不用換大號的奶嘴孔!!

因為寶寶親餵是需要花很大的力氣去吸,

如果當他習慣奶瓶大孔流量,發現喝奶時不需要花費力氣...

那麼他就會選擇瓶餵輕鬆的方式,而抗拒親餵了....

再來是讓他繼續接受親餵的方法!

第二件事是提早親餵母奶,

不要等到時間到他肚子餓時才去餵,他會沒有耐心去吸...

提早半小時,讓他習慣在你身上習慣你的味道,

有時我會脫掉上衣...讓他趴在我胸前,就像回到肚子裡一樣...

等到他想吃時,慢慢的再讓他去吸...

通常不會一次就成功,慢慢來~寶貝會習慣找回那個記憶的!!

多親餵是為了讓母乳可以更持久..畢竟孩子的刺激和擠奶器不同!!

大腦是很聰明的喔!!!

 

Q3.全職媽媽永遠擠不完的母奶,每天都是餵奶,擠奶排空?? 快瘋掉了....

A3.嘿~我想所有餵奶的媽媽都一樣!!最害怕的就是自己沒有奶可以餵...

其實只要有多喝湯湯水水,有親餵就會有奶!!!

許多人都會說一定要排空...其實奶是永遠排不空的,反而你擠越多它就會分泌越多...

除非你是需要屯奶給之後寶貝喝的,不然真的不用這麼累....

供需平衡才是王道!!!供需平衡就是寶貝要喝多少,你就會分泌多少母乳給他...

不需要再額外擠母奶,也不會隨時都漲著奶!!!

我在第二胎芯芯3-4個月時供需平衡了!!天啊!!那真的很幸福...

不用半夜起來擠奶,也不會一直在脹奶或溢奶了!!!

平常就是軟奶,等芯芯要吃時,就會開始分泌...

就這樣我餵到她1歲3個月..一樣白白胖胖的^^

所以不要在追求排空奶量多!!供需平衡才是最重要的喔!!

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Q4.到底是要熱敷?還是要冷敷冰敷??傻傻的分不清楚.....

A4.我常常很多媽咪說脹奶到痛不舒服時,為了讓擠奶擠的順就熱敷按摩....

結果更慘,擠不出來就算了...漲奶的痛更是逼死人...><

這邊和大家說,記住喔!!!

只要你覺得脹奶痛-->就冷敷或冰敷!!!脹奶痛-->就冷敷或冰敷!!!脹奶痛-->就冷敷或冰敷!!!

(很重要所以要說3次!!!)

痛代表乳腺已經有堵住了,所以千萬不能熱敷!!

冷敷和冰敷才會舒緩痛覺,之後再用手擠或手動擠奶器慢慢地擠出來...

如果你是軟奶,沒有痛覺,那麼可以用溫毛巾熱敷,按摩一下讓乳腺暢通...

我平常也會利用洗澡時,用蓮蓬頭由下而上沖一下乳房,讓乳腺暢通!!!很好用喔!!

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Q5.初乳太濃擠不出來,怎麼辦??

A5.在醫院喝了很多湯湯水水,怎麼還是擠不出來??

我自己也有同樣的困擾,後來我聽護士的意見,吃了卵磷脂(最好是用吞的!!高單位的^^)

然後將電動擠奶器改成手動擠奶器或用手擠...

因為一開始初乳比較濃,電動擠奶器通常只能吸到表面的乳腺...

反而會越吸越痛,最後乳頭就受傷了!!!

所以建議乳腺還沒有完全通時,

多喝湯湯水水,早中晚吃卵磷脂,然後親餵和手動擠奶器或手擠母乳!!

你會發現越來越順...真的!!!

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Q6.乳腺炎怎麼辦??

A6. 乳腺炎通常伴隨著乳房脹痛,發燒,全身無力...

如果像我一樣在半夜,第一時間可以緊急處理的方式就是先冰敷讓乳房消腫脹

千萬不要去推擠壓它,冰敷到不那麼痛時,一樣再用手或手動擠奶器慢慢擠出來...

不建議用電動擠奶器,此時乳腺乳房都是最脆弱的時候...所以溫柔對待它會比較好!!

然後多喝水多喝水多多喝水,多吃點卵磷脂,親餵...讓乳腺慢慢暢通...然後多多休息!!

我自己乳腺炎時,體溫都維持在37.3度,全身無力!!用這樣的方式,才和乳腺炎說bye bye~~

記得如果高燒沒有退,處理完還是不舒服時,一定要去看醫生,也建議去找母乳親善的醫院喔!

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Q7.軟奶就等於沒有奶?? 我怎麼沒有脹奶的感覺??

A7.脹奶是大部分的媽咪在哺乳期間會有的生理狀況!!

但有少部分的媽咪,是不會脹奶的喔!!但她們依舊還是有奶...

甚至可以餵到小朋友2歲以上...

所以軟奶不代表沒有奶,而是已經供需平衡了!!

只要有親餵依舊可以餵飽寶貝!!!

判斷小朋友有沒有吃飽,不是聽他們的哭聲..

有些小朋友天生氣質就是比較愛哭,

許多長輩只要小朋友一哭就會以為他沒吃飽

然後就會懷疑是不是媽媽沒有奶??

久而久之...媽媽也因為孩子的哭聲而懷疑自己...

其實有沒有吃飽真的是看寶貝尿布的量...

新生兒只要一天有7-8片尿布,那麼你就不用擔心...

相信自己是頭乳牛吧!!!!! 

 

Q8.餵母奶好累喔...寶寶怎麼永遠在討奶??

A8.這是真的...母乳比較容易消化,

所以一開始新生兒常常2-3小時就要餵奶...

而且剛出生媽咪和寶貝頭一個月都在互相磨合時期...

媽咪也在習慣這樣的模式當中...

等到慢慢習慣了,寶貝的喝奶時間也慢慢拉長了..

我常常說餵母奶是先苦後甘!!!

一開始真的很累...常常會睡眠不足...

但當互相習慣時,你會發現餵母奶真的還不錯!!

出門不用帶太多瓶瓶罐罐,不用找熱水..

因為我們就是行動奶瓶...

當然還有許多母奶的好處....

但我覺得最棒的是那份親密的關係...

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這次第三次當乳人,其實我有很大的感觸和感動...

一個小生命在我肚子裡長大,

然後出生後我的身體繼續持續的給予他長大的成分...

當個媽媽真的好偉大!!

上帝創造我們真的很奇妙...對吧!!

有人曾問我,你怎麼會知道你自己會有母奶呢?

在懷第一胎恩恩時,我曾上過一堂媽媽教室

教室裡的護理師曾說過一句話...

你相信自己是頭乳牛,那麼你就會是一頭乳牛...

不管聽到身邊任何反對的聲音或者質疑你的聲音

關起耳朵來吧!!只要用對方法找對人問問題...

那麼你的母乳之路會很順利,問題只要解決就好...

問題絕對不是造成你沒有母乳的原因之一...

對自己要有信心!!相信自己!!!

樂觀,開心,心情,態度也都是讓母乳充沛的好方法喔!!!

以上是我的經驗談,分享給大家!!^^

歡迎來FB恩芯晨三寶俱樂部一起聊聊育兒經喔!!

記得按讚和搶先看喔!!!  https://www.facebook.com/momo00605

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 當一個小生命出現在你肚子裡時

你的人生就開始因為他(她)而打轉....

帶著期待的心懷孕10個月...終於好不容易可以見面了...

看著他的第一眼...深深地被這小傢伙吸引著~~

無條件的愛著他~然後辛苦的媽媽又要開始為了他的吃而煩惱...

決定要當一個乳人真的不簡單~

如果你身邊的老婆或者家人願意餵母奶,請好好的鼓勵她無條件的支持她

因為這條路,真的不好走....

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沒奶要追奶,還要努力的做功課吃許多營養的東西給寶貝最天然的健康

好不容易追到奶了,還要擔心奶量太大,面臨脹奶的不舒服,還要害怕乳腺炎的到來

然後還要和小寶貝開始配合彼此之間的默契,希望他有個正確的餵奶姿勢

有的時候小寶貝不配合,來個乳頭混淆,真的會讓媽咪大崩潰~~

可是看他喝著母奶,那滿足的模樣,又會覺得甘之如飴~~這就是媽媽...

這陣子看到FB一個朋友剛生完孩子,因為是第二胎,所以有經驗的開始當個回鍋乳人

原以為回鍋乳人會很輕鬆,誰知道~~完全和想像中的不一樣!!!

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這讓我想到我生完翁小芯,也以為自己可以駕輕就熟~畢竟第一胎都餵了一年三個月~~

可是剖腹完,子宮收縮的痛,我的媽呀!!!怎麼沒有人說過第二胎收縮的痛是想逼死誰啊!!

當晚我就哭著和護士要有沒有止痛的藥可以吃!!

好不容易可以去餵奶了,為了要給寶貝女兒多點營養,吃了一堆東西~

結果更慘~因為剛開完刀胃還沒恢復,吃太多東西胃痛

所以又吊回點滴...這位可憐的媽媽就邊吊著點滴邊擠著奶...

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出院回到家後,以為可以順順利利了.....

沒想到回鍋乳人遇到了另一個問題,

因為前一胎乳腺都通了~奶量大導致我餵完奶還是脹得不舒服...

然後又繼續擠奶~一整天24小時,我幾乎與這兩顆奶為伍...我整個快瘋了~~

怎麼永遠都擠不完餵不完??

而且脹奶的不舒服讓我快得憂鬱症了!!!

後來上網查了母乳協會資料,才了解原來追乳有奶不是王道

供需平衡才是真正讓母奶媽媽輕鬆的重點

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簡單來說,就是讓大腦去控制分泌母乳的量!!

寶寶要喝多少,媽媽就分泌多少...

如果我們一直擠一直餵奶那大腦就會以為寶寶需要這麼多的量

最後就一直一直分泌~媽媽就會無止盡的脹奶...

只是供需平衡也需要時間,我花了快三個月時間~才完成!!!

後面我的擠奶器完全派不上用場,就單純親餵,寶寶喝奶時才會脹奶...

不喝時,就是和ㄧ般一樣....媽媽變得輕鬆也不用每天追奶了...

這個方法,給所有未來想要或者是打算,正在餵母奶的媽媽....

母乳這條路~本來就很辛苦,就像帶孩子一樣...不是天生就會的~

也是一點一滴慢慢學...

還好現在網路資訊都很發達,找資料學的都很快!!!

不過媽咪也不要給自己壓力太大,不管任何方式只要對孩子好的,都可以去學去做

如果餵母奶真的讓媽媽無法勝任,也可以餵配方奶阿!!

只要孩子可以平安健康長大都好~~

曾經我是母乳媽媽,現在帶著我弟弟的孩子,我也在學著怎麼帶配方奶寶寶...

原來配方奶也有這麼多需要學習的...

但我相信只要有媽媽爸爸家人的愛心耐心與支持,小孩子都會快樂地成長的,對吧!!!!

給所有的媽媽,Fighting~一起為了這個可愛的小生命們,加油吧!!!  

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來Fb找我們吧!!!有恩芯的生活動態喔!!快來恩芯俱樂部按讚吧!!!

 

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從孩子生下來的第一刻決定當母乳媽咪時,

這個就是母乳媽咪最大也最小心的問題...

也才慢慢知道當媽媽還真不容易,除了要照顧孩子外,也要照顧自己...

才可以給孩子最完善的營養!!!

所以在第一胎恩恩生下來後,我吃什麼東西都超小心的...

超怕遇到退奶地雷...一踩下可能之前的辛苦就功虧一簣!!!

可是真的有那麼可怕嗎??

先改正第一個觀念(這是我第二胎才慢慢體悟到的)

如果不小心吃地雷到是不會馬上退奶的!!!

或許奶量會減少,但只要努力再喝湯湯水水就可以再拉回奶量!!

只要知道這點,吃東西就不會那麼累!!擔心東擔心西的...

你們知道我誇張到什麼地步嗎?

吃每一樣東西我還會上網查會不會退奶...看看有多害怕...

第二觀念

避開韭菜,人篸,麥芽!!這三樣我打死都不碰!!

有少數人會因為吃韭菜而發奶,但我不確定我是不是那少數人...

不想去冒險...所以我都不會碰!!

但其他的食材,魚,蛋,海鮮,青菜,肉,我都會均衡飲食喔!!

我想這可能是我結婚前不可能做到的事...均衡飲食..

哈哈~以前隨便吃,刨冰都可以當一餐...

當了母乳媽咪後才不敢哩... 

進入重點,母奶媽咪到底要吃甚麼呢??怎樣吃才不會胖??才可以發奶?? 

母乳媽咪超容易餓的!! 常常餵完奶消耗完熱量就餓了~

不吃怕胖?!! 那結果就會反應在奶量上...奶就會慢慢變少...

我一樣照吃,一天吃5~6餐!!

 

三餐我做了小小的改變順序....

喝湯(一碗公)->吃菜->吃肉魚類->最後才吃飯->水果

其實你會發現,當你這樣吃到肉魚類時肚子會很撐..

然後飯可能就會吃不下(我會固定吃半碗而已)...

這樣就不會因為餓吃了一堆澱粉,肚子飽但營養沒吸收到又變胖!!

點心下午一餐,睡前一餐(大部分都喝湯,母奶媽咪湯湯水水真的很重要!!)

要隨時補充水分!!!

 

所有的湯品我請媽媽教我後,都自己在家做!! 

全職媽媽要照顧小孩夠累了~所以我都把煲湯交給電鍋!!

按一下等個時間,營養又發奶的湯就好了!!!^^

推薦幾個我認為最發奶的湯給大家!!

【山藥雞湯】

材料:山藥,紅棗,枸杞,燙好的雞肉(我常用雞腿肉)

做法:全部都放在鍋裡裝滿水,外鍋兩杯水!!

然後放入電鍋等它好了加入適量的鹽就可以吃囉!!

小技巧:紅棗放入前要記得用刀把紅棗劃破,這樣才可以把紅棗味道煮出來!!

【香菇雞湯】

材料:生香菇,雞肉,薑(薑我會放比較多,約半條)

做法:全部都放在鍋裡裝滿水,外鍋兩杯水!!

然後放入電鍋等它好了加入適量的鹽就可以吃囉!!

這道湯常常在我家餐桌出現,它除了發奶外也補氣,又很好喝喔!!

還有一個禮拜我會喝一次魚湯(不會限定什麼魚,但最愛喝鱸魚)及 蚵仔湯

這兩樣只要一喝完,下一餐的奶量就很驚人...

生了第二胎後,因為有先前的經驗整個駕輕就熟...

對於飲食也沒有那麼緊張兮兮,反而奶量沒減少...

其實只要營養均衡,享受美食母奶媽咪也做得到!!!

加油喔!!!

(文中照片是翁小芯4個月~5個月,好懷念嬰兒肥的她...超可愛的^^)

      

 (更多美食懶人食譜待續.....)  

 

 

 

 

 

 

 

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 翁小恩在一歲3個月,我懷了第二胎,沒有特別想要離乳

看過許多媽媽都有孕期哺乳,所以也想試試看...

但只哺乳了3個月,自然的翁小恩就不吃了!!

原因是什麼?? 其實我也不太知道...

或許是懷孕的關係導致母奶味道變了,自然的他又不喝了...

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第二胎,翁小芯最近1y3m,也漸漸的離乳了....

芯芯離乳過程讓我驚訝!!!

從小她是個食量大的女孩,2個小時要吃一次奶!!

不只如此,她的個性超黏我...

只要不見我的人,開始就會哭倒長城了!!!

開始六個月副食品後,她的食量沒有因此而變小

常常副食品吃完,自己就會爬來找我喝母奶

還好我是親餵,少了洗奶瓶的程序,讓我沒有這麼累

我常常想芯芯的個性及食量,我想母奶大概餵到2歲或3歲都很難戒掉吧!!!

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在芯芯一歲的時候,每天晚上夜奶都要1次

那時的我又剛好很累,每天都是抱著她邊睡邊餵

突然我興起了要不要幫她戒夜奶的念頭??

於是我開始行動,和她說ㄋㄟㄋㄟ累累了,沒有ㄋㄟㄋㄟ囉!!

這樣實行了一天,那天晚上我簡直要瘋了~~

因為芯芯起床夜奶每兩個小時就一次,一個晚上我就起來3次...

整整快一個禮拜都是如此!!

後來我想想,這樣不行,她還沒有心理準備戒奶,如果強制的執行只會讓她更沒有安全感,討的更兇!!!

我不能因為我自己的累而去剝奪屬於她原本的生活習慣!!!

轉個心態,這是我第二胎也可能是最後一次餵母乳...

這樣相依偎的時光,真的很短...未來沒有甚麼時候會比現在這個時候更親密

當抱著她餵奶時,她滿足的看著妳,眼裡只有妳

雖然沒有說話,但透過眼神可以確定這孩子好愛好愛妳...

於是離乳的事【順其自然】吧!!!

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就是這個【順其自然】,媽媽的焦點不在離乳上了,而孩子也沒有感覺到媽媽的壓力了!!

然後在3個月後,不知不覺的孩子就離乳了!!!

真的那麼神奇??真的就是那麼神奇!!!

我自己也很驚訝!!!!

我做了甚麼動作...其實我甚麼動作也沒有做,孩子要求要喝時我一樣餵她

只是做點小小的改變:

因為芯芯食量大,所以在平常她喝奶的時間前我給她吃點小點心

晚上睡覺前,也會讓她和哥哥一起吃宵夜(饅頭和麵包)

然後陪玩陪說故事,就這樣!!!

吃飽了玩累了...她就慢慢的忘記要吃ㄋㄟㄋㄟ了!!!

持續了一個多禮拜,某天晚上她因為半夜做夢哭起床,

我問她,要不要吃ㄋㄟㄋㄟ呀?? 她搖搖頭~~

現在也不會主動要ㄋㄟㄋㄟ吃了!!!

有許多人問我甚麼時候,要開始戒母奶??

其實戒奶的時間就交給孩子吧!!!

有的時候我們太刻意,反而給孩子壓力...

那母乳要餵多久?? 1歲2歲都可以~~

1歲過後,母乳雖然已經退為點心但還是有它的營養成分在!!

不用擔心,是不是沒有營養!!!

重點是享受這段親子時光,因為這段時光真的很短!!

【順其自然】【順其自然】【順其自然】吧!!!

 

就在1歲3個月,芯芯也正式斷奶了!!!

而我這個乳人也正式宣告退休了~~

說實話,還真的有點捨不得...也有點不習慣

那段最最最親密的時光,我真的好珍惜~

我想這會是我當媽媽最最最甜美的回憶!!!

 

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坐完月子後,我就開始上班了!!!

寫這篇文章是真心希望

,在台灣所有的公司老闆員工可以了解一個剛生完孩子的媽媽

為了工作為了孩子每天到底付出多少心血...

如果可以給予更多的空間給一個哺乳媽媽

那麼我相信媽咪們的工作付出與認同度一定會更好

因為她們有一個替她們著想的公司!!!

         

恩恩是我第一個孩子,沒有想太多,和大部分的人一樣,我選擇去上班

但我另一個身分又是哺乳媽媽,平常在家都是3個小時親餵奶

現在上班就要調整一下時間

早上出門前天還沒亮就先擠好奶,

我先生常常說早上叫他起床的不是鬧鐘而是我的電動擠奶器!!

把小孩用好準備上班!!

中午吃飯一個小時,趕緊吃完飯,再去擠奶!!

我第一間公司,沒有哺乳室

我只能在廁所擠!!

沒有看錯,真的是廁所!!!

           

每天中午時間一到,我就拿這手動擠奶器

到廁所報到,沒有任何休息時間,因為要把握剩下的半小時擠完奶

邊擠奶,邊伴隨著隔壁上廁所的聲音,那品質真不是普通的差!!!

下午四點時間,再利用勞保規定的哺乳時間,繼續擠奶半小時!!!

終於忙了一整天要下班了!!

還要拿著剛冷凍的奶趕路回家,回家的腳程完全沒有停過...

可以說是用快走的!! 

深怕一下下我的奶就退冰了...

而且家裡還有一個正在等我親餵的寶貝兒子...

所以每天的每天,一起床就像是和時間賽跑一樣

工作,擠奶,工作,擠奶,回家,餵奶,擠奶,幫小孩洗澡,餵奶,擠奶然後到隔天

   

第二份工作是客服性質,需要輪班

吃飯時間只有半小時,但公司是有提供哺乳時間

只是一開始還是在廁所,後來因為休息時間太少...

哺乳媽媽又容易餓,只好邊擠奶邊吃東西塞個御飯糰...在哪兒?? 還是在廁所...

後來同事看不下去,幫我和主管說,終於...提供給我一個小辦公室讓我擠奶!!

感謝主...脫離了可怕廁所擠奶時光!!!

   

這樣的日子過了整整八個月,我必須老實說,職業媽媽真的很辛苦...

上班怕工作做不好,也怕擠奶影響工作,更怕未曾生過孩子的主管無法體諒

許多事都要戰戰兢兢的....

新手媽媽總會擔心比較多,新生兒總會有生病,打完預防針不舒服的時候

看著孩子生病,上班也掛心著他...

下班騎車歸心似箭,我常常說真希望我的家就在公司旁邊!!!

後來我辭了工作,全心全意的來帶孩子...

也結束了我這八個月每天和時間賽跑的日子!!

之後我可以不用趕時間擠奶餵奶...也可以放鬆的和孩子相處!!!

許多人說,當全職媽媽辛苦,其實職業媽媽也很辛苦...

必須有好幾個角色轉換,時間久了,不會錯亂也難!!!

那段時間,好佳在,先生的支持!!讓我撐下去...不然早就中斷了母乳這條路...

也不可能餵到孩子1歲3個月!!

     

如果你的公司有哺乳媽媽,如果你的員工是哺乳媽媽...

請給予更多的支持與體諒,她們真的很偉大!!!也很辛苦!!!

媽媽真的是很偉大的角色,為了孩子的付出,常常不計辛勞...

各位媽媽們,辛苦了.....

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 經歷了母乳衝刺期後,每天的奶量都很多

我也很努力的吃吃喝喝,開始上班後,不敢大意!!!

聽聞許多媽媽,在上班後奶量驟減,漸漸的就斷奶了!!!

害怕自己也會如此,所以白天請婆婆瓶餵,晚上全親餵...

希望可以透過親餵,刺激大腦,讓母奶不間斷~~

但就在這樣...親餵與瓶餵的交替期中....

 

某天,5個月大的恩恩突然不喝奶了

下班回家,當我一脫衣服,親餵時,恩恩就大哭~~

不只如此,是尖叫抗拒的大哭!!!!

怎麼一回事?? 肚子不餓嗎?? 也不是...

時間已經到了,他早就餓到大哭...可是對於親餵不喝就不喝...

那晚,在房間,他哭 ~身為新手媽媽的我也緊張的大哭

長輩們聽到也很關心怎麼一回事...

無可奈何的我只好先瓶餵孩子,讓他止餓,自己先擠奶出來~~

可是我真的不想認輸,也想找出答案,

為什麼這孩子看到媽咪的奶避之唯恐不及??

上網搜尋了好久,感謝母乳協會的回答...

原來孩子是乳頭混淆了!!!!

 

乳頭混淆-喝奶瓶就像吸手指頭的力氣而吸乳房像是吸拳頭的力氣

很多寶寶發現喝奶瓶不用花太多力氣,回頭就會排斥媽咪的乳房!!!

所以許多剛生產完的媽咪從醫院或月子中心回來都會遇到這樣的問題

怎麼孩子不吸了...是不是沒有奶??

然後又開始懷疑自己...(無止盡的循環..XD)

其實根本就不是媽媽的問題而是奶瓶的問題!!!

像我自己雖然已經選擇了貝親母乳實感的奶瓶了,為什麼還是一樣呢??

因為我完全忽略了,奶嘴頭的孔會變大的問題!!

那晚檢查了一下奶瓶,發現奶嘴頭一倒過來,孩子還沒吸就滴出來了~

終於找到問題點,奶嘴頭最好2個月檢查一次,而且餵母乳的媽咪最好是用最小孔SS圓孔的!!

才可以減少乳頭混淆的問題!!!

   

已經乳頭混淆了,怎麼辦?? 這時候的媽咪真的要很辛苦了...

我告訴自己就當回到原點,讓孩子重新認識媽咪的ㄋㄟㄋㄟ...

就像剛生他一樣...沒有什麼解決不了的問題,只要去面對就好了!!!

就這樣,我每天下班後,在餵奶時間提前半小時,就把他抱來親密接觸...

讓他躺在我身上,聞聞味道,然後讓他慢慢的學習怎麼吸~

一開始當然還是會哭,好幾次他哭我也哭,差點就要放棄...想乾脆就瓶餵就好了!!!

但老公在旁邊支持著我,他幫我找資料,幫我面對家人,還有提醒我當初想餵母奶的初衷!!!

   

是呀!!! 

如果可以...我想餵久了一點,現階段的我不知道可以給他什麼對他最好,我想就是母奶了!!!

就這樣一次又一次的練習,一次又一次和孩子輕聲細語,邊唱歌邊餵奶~~

慢慢的...我和孩子的距離拉近了!!! 

慢慢的...乳頭混淆的問題沒有了!!!

剛好一個禮拜的時間...

這個禮拜,我上班擠奶在哭在爬奶文在擔心怎麼辦??

這個禮拜,下班我不斷的看著影片練習,怎麼讓孩子接受自己~~

這個禮拜,感覺好漫長...眼淚在每個夜晚不知流了多少...

感謝主,只有一個禮拜的時間,我解決了我害怕的問題,讓我重拾信心...

你知道嗎?? 直到現在恩恩離乳了,換二寶芯芯哺乳期...

當孩子躺在你身上滿足的喝著奶,然後看著你,眼中充滿了愛

這樣的畫面在我心裡有多大的感動!!!

原來當母親真的很幸福好幸福......

這樣的幸福讓我忘卻所有的辛苦,一切都值得的!!!!   

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這幾天芯芯喝母奶的次數越來越少,慢慢變成安撫奶而已

下午午睡前或午睡起床才會起床吃一次

晚上睡前甚至可以不用吃,不知不覺夜奶也慢慢沒有了...

好幾次我都覺得不可思議居然可以睡到天亮~~

雖然開心但也有點捨不得~

母乳這條路,我走了3年~回憶起這條路,好辛苦,好累,卻也好幸福

從恩恩餵了1歲3個月,到懷孕芯芯進入孕期哺乳,

到芯芯出生又重新進入新生兒餵奶階段

每一段時間都有不同的考驗,也學習到不同的知識

害怕會隨著時間慢慢淡忘這段過程,所以想把這段點點滴滴記錄下來

在未來5年後,10年後,20年後,有這些紀錄可以讓我回憶!!

如果現在的你剛生完孩子或者是懷孕中決定要餵母奶

要學的第一個功課是"把耳朵關起來,

或者是把那些會打擊到你信心的話從另一隻耳朵出去"

 

   

沒有任何媽媽天生就會餵奶

包括我也是,在懷第一胎恩恩時,有多少人和我說你不會有奶的!!!

我也曾懷疑自己,懷孕這段期間,做了好多功課,認真上媽媽教室

怎麼餵奶怎樣才會有奶,餵母奶不能吃甚麼,我都很認真的做功課!!!

想餵母奶沒有別的原因只是因為先生是過敏體質

每次看他因為過敏性鼻炎不舒服,常常看醫生,吃一堆藥

就會希望自己的孩子可以不要遺傳這點!!!

做足功課的我,期待產台第一次親密接觸

誰知天算不如人算,原本希望自然產的我變成剖腹產

沒有產胎親密接觸還只能躺在床上不能動

直到第三天才看到小恩恩...

那時的我第三天脹奶了嗎?? 沒有....

 

小恩恩還算捧場,吸得很好,也刺激了我的奶量及大腦

之後就是我無止盡的脹奶.....

說無止盡真的是無止盡...

第一次新手媽媽不知道要用哺乳墊,躺著衣服床單都能濕整片

後來才知道要用!!!

  

因為奶量慢慢變大,很害怕會塞奶

所以每3-4個小時,就要擠奶一次!!

坐月子整個月,就是擠奶親餵屯奶

(屯奶是為了之後上班可以給小恩恩吃的)

我先生常常和我說,早上起床或者是半夜尿尿,

聽到的都是我一個人坐在牆邊電動擠奶的聲音

很多人問我,不累嗎??

累..真的很累...我曾累到抱著小恩恩親餵到睡著..就這樣坐著睡...

也忘了什麼是一覺到天亮~~

可是當你累完看著他,這麼小的一個小生命

母性的力量就會想要好好的保護他,給他最好的!!

坐月子這段期間,我也有小小的產後憂鬱症

雖然在娘家坐月子,但因為是兩家的第一胎,所有人都格外的關注

有沒有奶?? 這樣吃可以嗎?? 不然不要親餵擠出來才知道吃了多少??

確定不用給他喝水嗎?? 這樣給他穿太少了吧?? 小孩體重沒增加喝母奶ok嗎?

每天的問題都好多,除了對小孩的關心外,也有對我的信心質疑...

好幾次,我都好想哭,可以相信我嗎??

   

然後我還是繼續努力做功課上網google,告訴關心我的人我找到的答案!!!

經過一段時間的磨合,我也努力的做給他們看

我是可以的!! 我有那個能力給我的孩子他想要的!!

長輩們也慢慢的放心讓我去照顧,也相信我能給他最好的!!!

生完後1-3個月,母奶多到我需要買冷凍櫃來冰

 

開始上班後,也不用擔心沒有奶給小恩恩吃了!!

可是上班後卻是另一個問題的到來.......這個問題讓我哭了整整好幾晚

下次來打這篇吧!!!

 

 

 

PS:不管是母奶還是配方奶,只要是為了孩子,都是好的!!!

天底下不會有媽媽想害自己的孩子,不是餵母奶才是好媽媽,配方奶就不是!!

也不是餵母奶的媽媽就不好不能給孩子營養!!!!

常常看到社團或者是網路有媽媽們因為母奶配方奶在網路上舌戰

其實大家都是為了孩子好,不需要去批評每個母親為了孩子的心

反而我們要彼此鼓勵,母奶有母奶辛苦的地方,配方奶有配方奶辛苦的地方

我們大家都辛苦了!!是最偉大的媽媽!!(抱 ^^)

 

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YES!!!
沒錯~我又再度成為乳人了~~
這次依舊是頭乳牛,為了奶粉錢,為了孩子的健康,我想我千百個願意....
雖然很累,每3個小時要起來親餵,奶太脹時還要來擠一下...
但只要可以看到孩子滿足的表情,就覺得辛苦也是值得的!!!
這......就是媽媽呀~~~
記得還是乳人,是10個月前的事了~~
那時翁小恩1歲3個月,慢慢的讓他離乳...
一開始以為很難,因為剛離乳時他很沒有安全感
晚上睡前還是要奶一下...有時我們會讓他吃點心或者是看他愛的湯瑪士
配上奶嘴,慢慢的轉移注意力...漸漸的他不睡前奶了....
就這樣..和平的離奶了~

到現在我再度成為乳人了
每回我問翁小恩要不要喝ㄋㄟㄋㄟ~
他都給我一副不好意思樣
不只如此,才短短的10個月他已經忘記怎麼喝ㄋㄟㄋㄟ了
完全連碰都不碰....
這樣也好啦~不然兩個一起奶,還滿累的.....

重新成為乳人,我也做了功課
因為我是屬於奶量大的人,只要水喝一多就會脹奶
之前因為我生完還要上班,所以需要囤奶
所以為了衝奶量,除了親餵外,還會擠奶排空...

這次我的身份不同了,是全職媽媽
其實就不用屯奶了,說實在的,要親餵又要擠,還要洗奶瓶,真的很累
全職媽媽就是全親餵就好了,餵完又不用洗奶瓶,也不用擠這樣多好~~
可是我奶量大,新生兒的胃又沒那麼大,喝了一餐還是很脹
後來我去母奶社團那找才知道
要快點供需平衡
就是不要一直擠奶,一直擠奶排空,就會一直分泌
可是脹的不舒服怎麼辦....
可以用冷藏的高麗菜葉來冷敷一下,是冷敷不是熱敷喔~~
幾次後,我發現不舒服的感覺慢慢的消失了...

現在一天大概幾個2-3次,也大概只擠個7.80cc,緩減不舒服感..
其他的就全親餵了...
希望能快點供需平衡,期待那天的到來~~^^






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母乳邁入另一個階段
10個月囉~~
這是我另一個里程碑
身邊的許多朋友佩服我說,怎麼可以餵這麼久
我也不知道為甚麼...只是我知道我一定可以~~
常常我和溫ㄤ說,我把以前工作的意志力都轉到這裡了!!!!

全母乳的翁小恩
現在每三個小時喝一次奶
走過乳頭混淆後的他
分的清楚奶瓶和媽咪的ㄋㄟㄋㄟ
剛開始我一直很擔心開始副食品後的他
會不會就不愛ㄋㄟㄋㄟ了~
但一切都是我自己想太多
他依舊很愛...
也沒有所謂一般小朋友厭奶的情形

只是有時候他不一定會在他的時間內喝ㄋㄟㄋㄟ
例如:時間到了,他不想喝還想玩...我就順著他的意思
小孩很聰明的,不會讓自己餓到~
又有的時候剛吃完ㄋㄟㄋㄟ後一個小時
他會對著我的ㄋㄟㄋㄟ傻笑,爬過來掀開我的衣服要再喝...
我都會笑笑得讓他無限暢飲....

從八個月開始唯一最大的困擾是
我的mc大姨媽來了~~
奶量會在那個時間驟降.....
這可是讓母奶媽咪心慌慌的一件事
平常上班我都會在公司擠出來當他隔日的糧食
這樣驟降的結果,讓我需要多花些時間去擠...
但公司可沒有那麼多時間

這個時候我唯一的辦法是
在這段時間多喝些湯湯水水
然後多親餵....
還好大姨媽每次來大概都是5-7天,如果太久
我這個乳人可能會嚇死的~~

6個月後我也常常遇到別人和我說的一個問題
就是
"妳還在餵喔???  6個月後母奶就沒有營養了ㄟ....."
還好我是個耳根子一點都不軟的媽咪
根據國際母乳協會表示,6個月後的母奶還是有很多營養是其他食物裡頭沒有的喔!!!
尤其是媽媽的抗體,可以給寶貝更多的抵抗力去對付許多病毒喔!!!
不只如此,只要你願意繼續餵的一天,不管是一歲.二歲.甚至是三歲...
都可以給妳寶貝珍貴的營養,那是其他任何食品所補充不來的喔~
所以不要懷疑自己的母奶,相信他就對了~~

母乳之路我會繼續ing下去
很開心我有那麼能力去影響未來要生baby的媽咪們
也很幸福有這麼多朋友和母奶娃娃考考你的團友們的支持

母奶媽媽雖然累但還是會堅持下去
乳人之路~~加油~~


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在這五個月當中

我遇到最大的問題是乳頭混淆

一開始我還真不知道為什麼會這樣
開始上班的第二個禮拜,翁小恩開始出現了邊吃ㄋㄟㄋㄟ邊哭的狀況
一直推開我,沒辦法,我只好用奶嘴騙他,趁他半睡半醒時,趕緊採用狸貓換太子的方式
塞我的ㄋㄟㄋㄟ.....一開始都騙的OK....但他好像也都知道,結果.......
只要遇到吃ㄋㄟㄋㄟ,就大聲的哭喊,完全拿他沒辦法....
上網查了資料才知道,是因為我們上班白天瓶餵,晚上親餵,他愛上奶瓶的奶速....檢查了一下奶瓶的奶嘴頭
果然...孔變大了,馬上去換了新的...

問題四: 乳頭混淆了...該如何度過?? 要放棄了嗎??

答: 我只能說這是場耐力賽,這段時間我也曾哭著想放棄過,但我老公真的很支持我
常常在旁邊鼓勵我,畢竟看著他拒絕你那種感覺很難過,也很挫折...
但,遇到乳頭混淆只是個過渡期,寶寶單純的只想找個輕鬆的方式吸奶,
不過我們為什麼這個堅持親餵,是希望可以讓寶貝吃母奶吃久一點
因為一定要上班所以沒辦法全親餵,所以我很堅持晚上回家親餵
之前曾經收到一個訊息說,只要讓BAB多吸,你的奶就會持續..........

後來我就把它當作 是一場遊戲
而我在闖關,第一關:親密接觸
如果寶貝不喝ㄋㄟ,不要強迫他,可以在他不餓時,光著上身讓他接觸你的ㄋㄟㄋㄟ
第二關: 輕聲細語
常常在喝ㄋㄟㄋㄟ時,我的會抱著他邊搖邊唱歌,讓他穩定下來....

慢慢的.....過了3-4個月,現在的我們,已經有了我們的相處方式
時間到了,他會乖乖的吃ㄋㄟㄋㄟ,不用哄,直接喝....而奶瓶也OK(要記得定期檢查奶嘴瓶頭,以手壓一滴為限)

我不知道我會堅持多久
但為了他我會拾起我超高的意志力
我常和人說
我是個幸運的媽咪,沒有其他媽咪辛苦的問題,乳頭破皮還是乳腺炎或者是小白點之類的
我一切都很順利
這些都要歸功於我身邊支持我的家人...還有公司的長官
乳人之路
我會繼續下去......

哞~~~~只為了給你最好的~~~^^

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我知道我可以  一定可以給我的孩子最好的

這是我做媽媽的一個信念,從我懷孕開始到孩子生下來

我都知道自己一定可以給孩子喝母奶

雖然對於該如何餵 ? 要準備甚麼東西?  完全一無所知....但媽媽就是有這樣的本能

最近我們姐姐也生了小baby囉~而且是自然產,真的很厲害ㄟ~~

對於母乳她問了我許多問題,哇....瞬間我居然變成教人家的人了~~

其實新手媽咪對於剛出生的小娃娃都會特別的小心

他的一舉一動都會影響的自己!! 

記得剛生完的第三天下床,我第一件事就是問護士甚麼時候可以餵奶??

因為剖腹產讓我無法產檯上第一接觸,所以我很急得要去看他.....

就像大腦刺激自己一樣,我完全不會覺得自己沒奶,只是覺得一定要給他喝!!

第一次的接觸,我兒子只喝了幾口,就睡他的大頭覺....= =

回病房我就用擠奶器擠出來.....only 30 cc

問題一: 為什麼我的奶很少??

答: 在我懷孕時有上媽媽教室,護士曾說,剛開始的媽咪奶量不會很多,10~30都是正常的
而且那是最營養的初乳,可以給小朋友最豐富的營養...

回到家後,我在坐月子整個月等很認真的親餵,加擠奶存庫存(因為之後要上班存庫存)
因為我媽白天還要上班,所以白天就我和我兒子相處在一起.....

在第二個禮拜,我面臨了~~掛奶= =  的問題,兒子好像吃不飽,一直有尋乳反應...
我大概每一個小時就餵一次,整個就累翻了,我甚至塞奶做著就睡著了~~~

問題二: 寶寶為什麼總是吃不飽??  是我的奶不夠嗎??

答:其實喝母奶的寶寶真的比較容易餓,母奶的分子比較小,比較好吸收,所以baby也會比較容易餓
 但不代表他吃不飽,小寶貝剛出生時,其實對新環境是很沒有安全感的,對他而言吸奶是另一種安全感
媽咪可以多抱抱他,抱緊緊的,讓他回到肚子裡的感覺,或者輕聲細語的和他說說話,讓他知道有你在!!

當我有了孩子之後,溫ㄤ常常說:我對我兒子超有耐心的!!
這是真的....我的耐心是爲了他而生....
我不想給我的孩子有任何的負面情緒,即便是我很慌不知道該怎麼辦??
在孩子面前都不能表現出來,雖然他還小可是他會知道,他感受到你的一切....

所以媽咪的耐心很重要,不要因為孩子哭了就慌了手腳....
要更鎮定!!

問題三:一覺起來,變石頭奶了......
答:  前幾個月我常常在凌晨4.5點被嚇起床, 因為有種被壓得喘不過氣來的感覺
在半夜時,是泌乳最最旺盛的時候,所以在睡前我都會先排空,早上起床時,也會先熱敷,再擠奶
在全親餵時期,因為我兒子的刺激,讓我的乳腺越來愈發達,所以我親餵完後還是會擠奶,排空...

現在時間晚上11:22     剩下的明天補上喔~~~

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開始上班後

最擔心的就是母乳會減少

因為開始在外用餐

不像在家湯湯水水的可以喝很多

又可以隨時擠奶  !!!!!

所以一直擔心著~~

還好我的奶很爭氣~~還是源源不絕.....

每天早上親餵完後才出來

在公司固定用手動擠奶器

中午12:00和下午4:00擠

下班就衝回家  (因為恩恩吃飯時間到了~雖然相隔很遠可是我的奶超漲....)

一到家就先親餵後用電動擠奶器擠出來~~

擠奶器我個人沒有特別偏好哪種

電動的(貝瑞克六代)很方便  邊擠還可以邊做其他事(看手機上網之類的)

半夜爬起來擠奶  也不用在那手壓的半天.....

不過很多人都和我說電動的會很痛

其實一開始我也不太習慣    尤其用的第一次

曉涵和溫ㄤ在醫院幫我調的太強

整個是痛死我了   後來都是先調弱的慢慢再加強

也會固定擦羊脂膏保養   現在都免疫了~~完全習慣他的強度!!

手動的(Avent)對要工作的我來說  他是我的好夥伴

如果公司有哺乳室或者是廁所有插頭  我當然樂意用電動的

但是大部分公司在這方面很難滿足一個哺乳媽媽吧~~

總不能叫我還拉個延長線。。。。= =

所以我就buy了他  雖然辛苦了點  但還是不錯用

就算以後出門出去玩也很輕便  不用帶一台大機器!!

既大家看過我家冰箱後

我的庫存已經裝不下家裡的冰箱了

所以溫ㄤ特地去買了冷凍櫃



聽說很多母乳媽媽都會買這台海爾牌的冷凍櫃



裡面容量超大  可以裝200包左右

不到一個月的時間~~~



就快滿出來了~~

當然這還有包括我坐月子時冰在冰箱的那些啦~~

怎麼好意思一直冰在冰箱。。。。

通通整理到這兒來了。。。

因為母乳需要冷凍,冰箱一定要夠冰

可是夏天到了,大家還是會用到冰箱

考量很多之下,就決定為了恩恩還是買了他

冷凍和冰箱的冷凍不一樣是  它可以到零下18度

對母奶來說,可以保存更久~~(約3個月)

冰箱冷凍可能就要短一些時間了。。。

這台是在奇摩購物中心買的~服務還不錯,也有保固!!

一台7500元~

我常和恩恩說

你是背著冷凍櫃出來的ㄟ

哪有小朋友像你這樣~~

呵呵呵~~

為了母乳

值得啦~~

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就如主題說的: 被依賴的感覺    真的很好

從我懷孕以來我一定一定一定要餵母乳

除了方便省錢外重點是母乳給baby的好處時在太多了!!!

上了許多餵母乳的媽媽教室 都有說到一個重點通常餵不出母乳的媽咪身邊的人占很大的因素!!

身邊的人就會問媽咪他有吃飽嗎??也會怕他營養不夠!!甚至會懷疑媽咪的母奶!!

還好我有先幫自己打預防針 不斷的告訴自己我是乳人我的奶多到爆

我可以給恩恩吃最好的

所以在生完的第三天可以下床了

第一件事就是衝去餵母乳一開始恩恩都在睡覺

不過我還是讓他習慣我的味道我想這是天性

抱著自己的孩子看著他吸ㄋㄟㄋㄟ  整個母愛就來了

我媽咪知道我要餵母乳後開始努力的  幫我補身體剛好她身邊有許多同事都是餵母乳的

給了我們很多好意見^^

所以我吃了許多發奶的食物
1.芝麻糊
2.花生豬腳(用當歸枸己紅棗煮,甜甜的不油,好喝^^
3.鱸魚湯(怕腥味可以多加薑)
4.山藥排骨(排骨可以燉出鈣質,對baby也很好喔)
5.香菇雞湯(也是多加些薑,可以驅寒讓身體更好)
6.麻油雞(因為我怕酒味,所以我媽煮到沒有酒味,也加了紅棗和枸己)
每天我都吃五餐 非常認真的吃 順序由湯 魚菜肉最後才是飯(吃很少,因為前面就飽了)
所以我的奶量逐漸的變多~~從第一次擠的少少量





到第四天  逐漸增加



每天我都超努力的吃吃喝喝    努力的親餵  在醫院每天四次外加自己擠

一心一意只想成為乳人

所以結果.........



等我坐完月子

整個冰箱就滿了


會讓我如此堅持   真的是因為看到恩恩滿足的表情

常常吃完ㄋㄟㄋㄟ之後    看到他那滿足的笑

就覺得辛苦也是值得的~~

突然覺得人真的很奇妙

我們女人的身體可以生個小baby

也可以用它來養小baby

把母愛發揮到極至~~

恩恩寶貝阿~~ 被你依賴的感覺真的很幸福

因為有你讓媽咪更幸福~~

媽咪會堅持給你最好的~~^^










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