魯肉飯是台灣的靈魂美食，香氣四溢的滷汁淋在熱騰騰的白飯上，
簡單卻讓人一吃就愛上！
如果真的推薦外國人來台灣吃
第一個我一定必推魯肉飯
這次我們選了五家網友激推的魯肉飯名店，
每一家都有獨特風味，快來看看你吃過幾家吧！
三重店小二滷肉飯：肥瘦適中的滷肉，搭配獨門醬汁，鹹香甘醇，每一口都讓人回味無窮！
萬華華西街—小王煮瓜：經典「黑金魯肉飯」口感細膩，滷汁滲透每粒米飯，完全是老饕最愛！
大同大稻埕魯肉飯：傳承古早味，濃郁醬香中帶著滷肉的肥嫩多汁，吃起來超有層次！搭配半熟蛋更是銷魂
南機場夜市—曉迪魯肉飯：滷肉滷得入口即化，帶點油蔥酥香氣的滷肉，對搭配一碗燉煮的排骨湯，完全是夜市美食代表之一！
基隆廟口—22號豬腳魯肉飯：滷汁超入味，豬腳軟嫩Q彈，搭配滷肉飯根本是夢幻組合！
一定要必點一碗蝦仁羹湯～完美！
這五家真的各有特色，
不管你喜歡濃郁重口味派還是古早味派，都可以來試試看～
想知道哪一家最合你的口味？
快來看我的影片，
一起品嚐魯肉飯的魅力吧！
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今天的感恩
1.工作都告一段落了，早上追完出貨狀態後，
突然覺得有好多充足的時間
原本想多做什麼工作，拍片或者寫文⋯
但提醒自己好好休息一下吧～
於是我就很認真的耍廢躺在床上⋯
謝謝今天的自己認真的休息到
2.突然很想吃韓式煎餅，三寶爸帶我去吃
吃到想吃的東西也很幸福～
很感恩陪伴在我身邊的他，滿足我小願望
3.以前的我在處理問題時，
尤其是工作上都會很急躁～
但這些年的改變⋯
讓我學習站在別人不同角度同理對方
我很謝謝上帝為我安排的夥伴們
在現階段幫助著我，
遇到任何問題
我們都能彼此信任的面對好好處理⋯
這點我真的真的很感恩
也謝謝他們辛苦的付出
4. 兩位兒子剪了頭髮，我很開心
因為看不慣他們雜草的頭髮
終於剪掉了～整個神清氣爽～
我一直說你們好帥喔！
三寶爸覺得我偏心⋯
看到他們才有燦爛的笑容
那是當然的啊
他們是我的心頭肉耶
我們笑著彼此互虧打鬧
我喜歡這個家充滿笑聲的氛圍
今天難得的休息
我告訴自己不要思考太多
偶爾讓腦袋放鬆一下也是好事
明天再繼續加油吧
謝謝今天的自己
Good night~
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為什麼會突然想寫感恩日記？
因為看了宋慧喬的採訪，有點小感觸
在她低潮的時候，花了5年的時間
透過冥想和紀錄清晨計畫當天生活
睡前寫下感恩日記～
慢慢的把自己的心靈富足起來～
在這個比較、到處攻擊負面抱怨的世代
有時候真的會把自己聚焦到負能量的地方
任何抱怨、攻擊、批判都會傷害自己⋯
所以睡前一天的結束
好好想想值得自己感恩的事
即使只是小小的事
都可以對自己對宇宙好好的感恩
再好好的睡覺休息迎接新的開始～
也算是另一種修復
今天的感恩
1.我開始慢慢習慣新的筆電了
用新的筆電剪完一支影片，
有種回到一開始剪片的自己，
影片輸出的剎那心裡很爽很期待很開心
2. Q比在我旁邊睡覺也會讓我覺得很幸福
畢竟黑糖麻糬從小都不躺在我身邊睡覺
看著他入睡，我就有滿滿的愛
3.今天血液報告都正常，免疫系統都沒問題，
只是血紅素比較低
多拿了備用藥，雖然醫生說不出為什麼原因我的皮膚會變成這樣，
但至少現在擦藥吃藥有減緩不適感
希望之後越來越好～
4.最後是很慶幸自己有獨立判斷能力，
開始遠離電視媒體後，
自己的獨立思考也變的比較清醒，
看不同事件時也會學習著反思～
獨立思考真的是很珍貴的能力
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1.陪孩子上籃球課，看著他做自己喜歡的事，
那個開心自信的笑容，
我很感恩他能找到自己的興趣
2.看了一本有幫助此時自己狀態的書
書名
別照單全收你的念頭
書裡有許多思維剛好讓現階段的我
有了不同的想法看生活⋯
雖然只看到一半，
但很開心有緣分看到這本書
3.再來就是做了一對好喜歡的眉孩子
霧眉師的成就感
應該就是幫客人從無到有完成
一對「適合客人的眉毛」了
客人離開前，我們聊著天
看著她的眉毛，我心裡成就感破表
真心謝謝她信任我，給我這個機會
4.下班回家看到貓咪們來迎接我
家裡有老公和小孩們和我聊天
有個放鬆的家，讓我很感恩
5.也感恩辛苦的自己，過好今天
啊～我的皮膚這次看醫生有稍微好轉
比較不癢了，雖然傷口還在⋯
但感覺好很多～明天要回診看報告
也要再拿藥擦，希望月底要去日本前
我的皮膚能一切好轉
明天是youtube上片日
最近在調整上片時間
因為身體狀況，上片時間變得不穩定
但很堅持一個禮拜一定會有一支影片
所以你很棒 Albee繼續加油
晚安 好好休息
明天繼續加油吧
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今日最感恩的事
我的寶貝們 年度健康檢查
健健康康
因為貓咪不會喊痛，
所以通常真的不舒服已經很嚴重了
所以年度健康檢查很重要
除了追蹤體重、血液、腎和X光外
這次還追加驗了心臟的檢查
英短常有的問題就是心臟疾病
所以定期檢查很重要
很開心所有檢查都健康
醫生說兩位都是優質健康的貓貓
最後加打了一劑三合一
之後就是3歲再來檢查一次吧
和大家分享一個觀念
不管是品種貓還是米克斯都會有生病的時候，
無論是認養還是購買⋯
請好好的照顧他們的身體健康
不要因為生病就放棄他們
不要因為他們老了就離開他們
不要因為會花很多醫藥費，就視而不見⋯
陪伴他們到終老
是當你決定養他的那一刻起
就是你的責任了！！！
所以為了他們好好工作好好存錢
然後一起好好生活，彼此陪伴
貓貓們給我們人生階段的慰藉
是無價的寶藏
健康無價，媽媽超開心
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沒想到我們會再更新吧
近期好多私訊詢問我，關於孩子長高的事⋯
可能家長們遇到同樣的困擾搜尋到我的文章
再回覆大家私訊的過程中
（如果沒回覆到的，可能是臉書吃訊息了，抱歉⋯）
我感受到家長們的擔憂，
同時我也擔心孩子們心理上的負擔⋯
「爸爸媽媽很擔心我的身高，我比同學還要小，這樣的我就是不好的嗎？」
孩子在家長的擔憂中以及同儕眼眼光中
開始產生自卑的心態，也變的沒有自信⋯
這些我們都經歷過⋯
那段時候許多甲乙丙路人的建議
「你要多吃點，不然弟弟妹妹追過你了」
「你的哥哥長的好小喔」
「媽媽沒有給你飯吃喔～怎麼都瘦巴巴的」
很多時候我真的無法去控制每個人的嘴
但我知道這些話，都會影響到孩子們心裡～
所以成長過程在意身高以前
我特別在意孩子們的心裡狀態
我希望除了身高之外，
他能懂他有其他的優點
除了身高之外，
還有很多事值得去體驗
身高不完全是自信的來源
也不代表你的一切⋯
很多事我們無法去控制去決定的
就交給上帝，相信祂為我們創造的一切
也要相信自己是完美的作品
在我的宗教裡有一句話一直深深影響著我
「在上帝手中沒有失誤的作品，每一個人都是我獨一無二完美的創造。」
所以在走這條路時，
記得我們是孩子強大信心的後盾！！
現在我們因為經濟因素沒有再打生長激素
改成定期追蹤的方式
也會定期陪著孩子去運動，留意他的飲食
因為哥哥國中了，也是邁入青春期的時期
我們也格外注意他的發展
寒假開始我們也要回診
希望一切都能順順利利
長高這條路上網路訊息真的不多
在我開始面對查找消息時
反而網路上很多的都是偏方消息
但我們都知道生長發育的孩子不能靠偏方
有些來路不明的藥或保健食品反而會害了孩子
「身高體重剛剛好 陪你面對孩子成長發育的27種煩惱」
我拿到書後，花了一段時間慢慢的看
它就像是我養育孩子的百科全書
真心覺得
如果幾十年前有這本書該有多好啊
我們就不會這麼的徬徨無助⋯
無論從了解孩子成長曲線表
到成長中遇的問題，還有我們未察覺的問題
性發育，性早熟的影響，長不高的原因
如何判斷孩子的成長過程是否需要幫忙⋯
這本書都寫的清清楚楚～
重點是黃醫師在書中也安撫了家長擔憂的心
讓我們知道很多過程不用過度擔憂
我們也必須多點耐心等待孩子們
真心推薦每個家長都可以看看這本
「身高體重剛剛好 陪你面對孩子成長發育的27種煩惱」
2025年新的一年
願每一個孩子們都能健康平安的成長
記得不去比較，相信孩子
做他們堅強的後盾
給他們鼓勵與支持❤️
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不知不覺來到了一年8個月⋯
整整20個月的時間
每天施打生長激素收集了600多個針頭
恩恩從很怕打針，到現在抽血檢查時完全不怕
恩恩的進步不是非常顯著的那種
而是很緩慢的進步
但我們都覺得沒關係，至少有進步
治療過程中還曾懷疑有生長激素阻抗
（身體排斥無法吸收的狀況）
但還好隨著劑量增加，身體也慢慢適應了⋯
但因為個子真的比較小
醫生也懷疑有汝南氏症罕見疾病
我們自費檢查，還好都沒有這個狀況！！
1
0歲120.6cm （還未施打前）
11歲 126cm 26kg（施打生長激素7個月）
目前12歲 136cm 29kg 骨齡10歲
（施打生長激素一年8個月）
這次回診很開心的是
醫生說他青春期開始發育了
男生的第二性徵青春期開始發育
也象徵著他長高的另一個衝刺期要開始了！！
也可以考慮加重生長激素劑量來幫助他⋯
只是施打生長激素計畫，我們決定暫停了⋯
原因沒有別的，就是很現實錢的問題
每一次的生長激素的費用不是固定的
會隨著劑量而增加⋯
還記得第一次拿藥大約2萬多
第二次開始3萬多
最近幾次都是5萬多起跳⋯
再增加下一個門檻應該是六萬多⋯
這一年多大約花了30幾萬⋯
我曾問醫生我們要打多久？
醫生說大約3左右是最好的，
至少青春期階段都可以幫助到他⋯
畢竟有明顯的成長⋯
如果可以我和三寶爸百分百一定願意去幫助他
但現階段家裡經濟狀況真的能力有限
有許多現實的壓力房貸，車貸、信貸⋯
這些柴米油鹽的經濟狀況是我們要實際面對的⋯
我問恩恩：如果之後不打針了，你可以嗎？
他點點頭，我相信我自己，我可以靠自己
而且至少我們都努力過了⋯
我很謝謝恩恩的體諒，原本我真的很猶豫⋯
但三寶爸說：妳真的很努力在幫助他了，
妳有付出不是沒有，這不是每個家庭都能承擔的⋯
所以不要自責，不要覺得對不起孩子⋯
妳很用心照顧他們三餐，運動，營養⋯
其實做的很多了⋯一切都順其自然吧
順其自然這就句話，真的是我該學習的
從原本每學期接到學校通知要檢查
一路擔心走到現在⋯
因為身高，我在孩子的自信心上下了不少功夫
不要懷疑，這比打生長激素還要重要！！
太多太多長輩，路人隨意的批評孩子的一句話
都有可能傷害到孩子的內心⋯
所以對於孩子的自信心，我比任何人都在意⋯
到後來針對他的飲食認真去研究
這也是我常常堅持自己煮的原因～
最後一次回診，說出我們的決定
醫生也說尊重我們，把最後兩劑藥打完就好
之後就三個月追蹤一次⋯
孩子的身體其他狀況也會一併追蹤
（恩恩近期有尿潛血反應所以要轉小兒腎臟科）
其實我們沒有要孩子長高到180公分
畢竟我和三寶爸都不高
怎麼可能到180
但當初的決定，是因為檢查出生長激素濃度太低
才導致他無法正常長高⋯
如果能幫助他，我們就盡力⋯
直到現在我們都沒有後悔這個決定～
生長激素 我們告一段落了
這段時間我也常常收到許多家長的訊息
可能看到我的文章紀錄⋯
在徬徨無助時給他們一點方向
但我也同時的和這些家長分享⋯
照顧孩子的心更重要
畢竟不是每件事我們都能掌握
誰不希望自己的孩子健康平安又高又壯呢？
但比起這些 讓孩子找到除了身高以外的優點
這些更值得我們和孩子一起面對的⋯
因為這些才是真正幫助孩子
在面對未來每一個挑戰時都能擁有勇氣與信心
還有還有最重要的
不要誤信任何的偏方與長高保健食品
每一個偏方健康食品我都有問過醫生⋯
醫生都說任何東西，
都沒有比原型食物及運動、多曬太陽還來的有用！！
以上就是我們關於長高生長激素的紀錄
如果未來有後續任何的追蹤發展，我再來更新囉
希望所有的孩子都能健康平安的長大❤️
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今天的podcast 更新囉
這集來聊聊關於長高這件事
還有我們打生長激素的心路歷程及近況更新
這條路必須說很漫長
父母承載的壓力不是只有心理也有經濟上的壓力
但有的時候為了孩子不得不堅強
看似正面的我們中間也經歷許多挫折
總之當父母真的不容易～
但我相信未來一切都會越來越好的
如同這集我說的
不要為未來還沒有發生的事擔憂
好好的把握現在，把握每一天才是最重要的
今天有小小特別來賓恩恩的訪談
從他的角度分享自己的長高的心路歷程
一起來聽聽吧
以下的連結都可以聽到podcast喔
Apple podcast : https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%88%9D%E5%BF%83%E5%A5%BD%E6%97%A5%E5%AD%90/id1615145770?i=1000598973315
Spotify podcast: https://open.spotify.com/episode/2IgEQyVJXgOKiK47iNLDf6?si=zi0bs1GFQHGRzhA_o1P3fA
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在父母的角度要去面對，其實我心裡去抗拒的⋯
但在醫生及生活現實面
這或許是個機會可以幫助我們⋯
恩恩打生長激素第九個月
來報告一下我們的進度，
這一次醫生說有進步，我和恩恩聽到超開心
不管是生長激素的濃度還是身高都有進步
11歲 身高128.1公分
和3個月前的回診長高了3公分
醫生說之後會再調整濃度幫助恩恩
然後問我們，要做上次我說的基因檢查嗎？
其實醫生問了我第四次了
要不要做努南氏症的罕見疾病基因檢測？
努南氏症
努南氏症（Noonan Syndrome）是1963年由小兒科醫師Jacqueline Noonan於美國兒科醫學會首次提出並闡述。此病症主要是身材矮小、先天性心臟缺陷及不同程度的發育遲緩。
臨床症狀有身材矮小、先天性心臟病、蹼狀頸、漏斗胸、眼瞼下垂、眼距過寬、眼內貲贅皮、小頷畸形、厚且低位或不正常外形的耳朵、聽力喪失、嬰兒早期餵食困難、不同程度的發育遲緩、隱睪症、青春期延遲、凝血異常及少部分的患者有學習障礙或輕微的智能障礙等。
另外，此症的患者在不同的年齡其臉部的特徵會隨之改變，剛出生時，高額頭、耳朵後且低位、深且高的人中等；新生兒期則眼睛突出、眼瞼增厚及寬扁鼻；兒童期的臉顯得無力；成人期呈現倒三角臉、眼睛較不突出、頸部拉長等。
這些是網路上可以查詢到的資料
當我第一次看完內容後，
我就覺得恩恩一定不是！！
恩恩因為身材矮小及漏斗胸部份的特徵
醫生才會建議我做⋯
這個檢查必須自費約2萬多元
（目前有補助自費1萬元）
我問醫生如果是，那後續治療的方式是什麼？
結果一樣是打生長激素，
我和三寶爸討論如果治療方式是一樣
那我們就把自費檢查的錢省下來付生長激素的錢
這樣會比較實際一點⋯
但這次醫生再次問我
也告訴我恩恩的狀況持續打生長激素是長期治療
大約3-4年時間（直到青春期結束）
那麼這樣的自費大約要花費100～200萬以內
如果檢查出來是努南氏症，
這些費用健保就可以全部給付～
其實我心裡很猶豫，
你們懂一個做父母的心情嗎？
沒有人希望自己孩子有罕見疾病
但如果能有健保給付，我們的壓力就不會這麼大
至少讓他的治療可以更順利⋯
後來我決定讓他抽血檢查
我告訴自己萬一⋯萬一真的有⋯
我可以有個底，
讓我知道未來可以如何照顧這個孩子
如果沒有，我能夠承擔的費用我就盡力⋯
可能沒辦法讓他打這麼久⋯
但在我們能力範圍內讓他能打多久就打多久⋯
抽血報告3個月後才會知道
但做完決定後的我，告訴自己沒事的～
恩恩也很樂觀的說：媽媽～我沒事的⋯
我也很開心這次我也進步
這9個月的時間，每天晚上打針
對一個小孩來說從抗拒到面對、接受、習慣
其實他對打生長激素的結果是有期待的
我想要長高，在他心中是這樣期盼著
雖然我們常常給他心理建設，
告訴他不要因為身高而自卑要有信心
但面對外面所有言語的人是他
無論是同學還是朋友，甚至是不認識的人⋯
所有人的眼光對他來說都是不同的考驗！
那天錄podcast 講到這段歷程
恩恩紅著眼眶告訴和他一樣努力的人
《要加油、要勇敢
萬一遇到讓你心裡受傷的箭
沒關係～勇敢拔出來，之後你會變得更強大！》
我知道他面對過，也為自己療傷過⋯
所以現在才慢慢變的更勇敢
未來上了國中、高中，他會遇到的人更多
他的身心靈考驗一定會更多
希望恩恩面對這些考驗都能勇敢的面對⋯
這條路我們才剛起步，希望未來一切順利
之後更新應該是4月份了～
無論是什麼消息，我都會好好記錄下來
希望能幫助鼓勵和我們走同樣道路的家庭
我們一起加油
有些話我一直放在心裡深處告訴自己，
這段話也送給你們
「上帝為什麼把每個人都創造的都不相同呢 ?
因為祂要讓我們知道，
我們在祂的眼中都是獨特的，都是寶貴的，
都是祂獨一無二的創作品。
所以，我們的被造，在上帝的眼中都是有價值的，
我們的存在不是毫無意義，
因此我們只要好好善用我們的特質與優點，
我們就能活出生命的光彩
」
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治療第八個月
這次隔了比較長的時間回診
醫生說年後再來看看吧～
希望年後的我們能夠有進步！！
關於打針這件事
恩恩已經很習慣了，但目前只有大腿讓他自己打
其他手、屁股都是我和三寶爸負責區域！！
突然想起當初這個怕打針的孩子
是怎麼克服心魔？勇敢的面對打針的？
其實我後來才知道三寶爸有給恩恩看
足球選手梅西的故事～
梅西也是因為身高的關係而打生長激素
但他不只有聽從醫生治療
也因為他有夢想，有自己喜歡的足球
這些都是他的動力！！
於是他很努力很努力的去克服任何困難包含身高
然後一路走到現在⋯
恩恩也是聽了梅西的故事後
願意為自己加油看看
雖然每次回診結果都不如預期
也有可能是生長激素阻抗
但我們都覺得至少我們試過了就不會後悔
之後就交給上帝吧！
我們身體健康
而且一家人都很幸福的在一起
這樣就很棒了
我常常和他們說除了身高，外表
我們還有許多地方值得我們在乎的
雖然大部份的人第一眼看的是外表
但我們都知道外表不能定義一個人的標準
不要因為他人的眼光而影響自己
我們一起把心練的很強大！
雖然我知道現階段的他們可能還不太懂我說的
只把眼光放在自己的身上
不去在意別人的評論
真的不容易⋯
但我希望有一天他們長大了
都能了解媽媽說的用意
Ps:梅西的故事我有和恩恩說，
不是要你學習和他一樣打生長激素
而是看看他熱愛自己運動的執著與堅持
這個是我們應該學習的⋯
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我的愛 (14)