Albee三寶媽咪。育兒。Life

問問自己什麼時候開始愛喝滴雞精...

其實是在有了孩子之後...

我和恩芯爸比在有了小孩後,

慢慢的發現身體體力好像不像以前一樣有活力....

一個每天為了家庭努力上班

一個是不分日夜的照顧小孩...

尤其是在小孩剛出生的第一年,每天晚上睡不到8小時

早上起床都還要吞B群...

某天照了鏡子,發現自己氣色好差!!精神好差!!

我們就決定辛苦照顧家庭孩子外也要好好照顧自己...

於是從那天起,我們家的冰箱永遠都會有滴雞精...

在體力不好時,早上我們就會來個一包

如果小朋友生病時,也會給他們喝一碗補補身體

不要懷疑,食補的力量永遠都會比吃藥品還要來的好...

身體也會比較容易吸收...

這次懷第三胎,我自己就把滴雞精當作養胎的方法之一

畢竟我無法像許多媽咪一樣可以好好的休息安胎

帶兩個小孩,每天起床就要開始奮鬥!!

照顧他們吃喝拉撒睡就算了,也要整理家務...

肚子又有一位在吸收我的營養...每天都覺得自己消耗好多體力...

所以不好好養胎怎麼行?!!!

但一定會有很多媽咪問,養胎有很多方式?為甚麼我要選擇滴雞精呢?

上網Google就可以知道雞精的作用是被肯定的，

根據《國際營養報 告》研究指出，鮮雞精的確能提升新陳代謝；

而濃縮雞精的主要成分就是好消化的小分子蛋白質 ，

飲用後能在短時間內為人體有效吸收轉為氨基酸，

成為體內最好的營養補充!!

當然我們也可以自己煮雞湯,但自己買隻雞滴雞精真的太辛苦了...

而且雞湯上有許多的油脂,喝太多也只是胖到媽媽,幫助不到肚子裡的寶寶...

很多婦產科醫生都會希望孕媽咪們可以控制體重,這樣比較好生!!

但這真的好難喔!!!!! 有時肚子就是會餓,

如果為了體重而節食又怕baby沒有營養!!!!

尤其是後期,體重數字和賽車一樣,都在飆快的!!!

而蒸雞精每包的熱量只有22~23大卡,

可以確實的養胎不胖到媽咪!!真的大推喔!!

這次婦幼展,恩芯爸比為了懷孕後期的我,也去補了貨,買了珍苑蒸雞精(滴雞精)...

珍苑蒸雞精(滴雞精)是我這次指定要的品牌

第一是老牌子,第二我試喝過他們家的口感無油膩感而且很純所以我很愛!!!^^

大家可以先看看珍苑官網的介紹,很仔細也很用心喔!!

每一項檢驗都很仔細,而且公開檢驗報告!!!

 其實我覺得除了孕媽咪適合喝之外,

產後的媽咪或者是需要哺乳的媽咪也都很需要!!

餵母乳是一件很辛苦的事,

每天餵母乳消耗的營養與熱量是比懷孕時期還要來的多!!!

而且因為要給寶貝最好的養分,所以通常產後更要繼續注意飲食營養...

如果每天喝一碗蒸雞精,可以把最營養的養分透過母乳給寶寶..

也可以幫助媽咪恢復體力養顏美容!!!

現在我邁入後期了,

食慾又開始不好,常常胃食道逆流

醫生建議少量多餐,

所以我減少飯量,但中午時都會多加一碗珍苑蒸雞精(滴雞精)...

希望營養可以充足的給到我肚子裡的三寶^^

我很喜歡他們家滴雞精的口感,

以前我不敢喝滴雞精是因為雞精總會有一種怪味

但珍苑蒸雞精(滴雞精)喝起來就像是剛熬好的雞湯...

熱熱喝, 到喉嚨的時候還會有回甘的感覺~

喝完也不會油膩膩的...完完整整的喝到精華喔!!!

哈哈哈~和大家說個小方法

我都會把蒸雞精加點紅棗或枸杞...

紅棗在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津幫助消化不良及貧血

枸杞:滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明

喝起來不只更好喝,也可以幫我自己補點氣喔!!

現在除了我自己養胎外,恩芯爸比上班前也會喝一包...

當了父母後,更重視自己的身體養生!!

因為如果不好好照顧自己,怎麼照顧好我們的寶貝孩子呢...

分享給大家,一起來照顧好自己身體吧!!!^^

珍苑官網 http://www.jnyfood.com.tw/product.php?pid_for_show=3182

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前幾天晚餐後

因為吃飯孩子們邊吃邊玩,導致整個地板都是飯粒

恩芯爸比超生氣!!!

他們吃完飯後,直接請他們下來自己整理地板,將所有的飯粒都撿乾淨!!

恩芯爸比對他們說了一句話:自己弄亂就自己整理!!

看著他們專心著整理自己闖的禍...

我在旁不說話,默默記錄這一切...

在我們家,當孩子慢慢長大,就要學會自己對自己負責!!!

如果孩子做得到的事,我們都會鼓勵他去做...

而不是替他們做...

或許在許多長輩眼裡,會覺得他們還小,為什麼要這樣對他們??

幫他們打掃乾淨就好啦!!

吃飯餵他們吃就好啦!!

玩具玩到亂七八糟,幫他們收就好啦!!

可是...這樣寵的結果是...

看到許多大孩子,吃完碗筷不會收不會洗...

連自己的房間也不會收拾

甚至遇到事情時,應變反應能力都沒有...只會找父母處理...

常常看到許多人被喊媽寶,但媽寶是孩子的錯嗎? 不是....

是父母教養的錯,是長輩寵孩子的錯....

我們沒有特別希望孩子多聰明,成績多好...

但一定要學會照顧自己...學會獨立...學會勇敢與堅強!!

你還記得孩子第一次和你搶湯匙的時候嗎??

那時你的反應是甚麼??是拒絕他?還是替他開心???

當孩子第一次和我搶湯匙時,是11個月左右

我給他們碗和餐具,裝一點點飯,鼓勵他們自己吃...

一歲多時,他們可以自己吃完一碗飯,但是常常看到吃完的結果是到處亂七八糟

長輩們總是很驚訝,也很捨不得這樣小的孩子就讓他自己吃飯...

但我還是堅持讓他們自己吃,等吃完媽咪在幫他們收好殘局...

2歲多時,我不餵飯,希望他們和我們一起吃完一頓飯...

一家人可以做在一起吃飯是一件幸福的事,

那是對辛苦煮飯的媽咪我一種禮貌及感恩...

不管他們吃的快還是慢,我們一家人可以一起在飯桌上吃完正餐!!

而不是爸媽餵飯,然後爸媽永遠都是最後一個吃...

許多人問我怎麼做到讓他們自己吃飯??

只要多鼓勵孩子相信孩子可以自己吃

那麼他們天生的本能就會自己吃飯

或許一開始是用手,或許一開始吃得亂七八糟

但這都是他們學習的過程...

孩子不會讓自己餓到,只怕長輩不給孩子機會學習..

不只如此,我們也希望孩子可以學著勇敢

以前小時候回外婆家,

我們總是和表兄弟姊妹一起到處去田園探險

我們摸過阿嬤的菜園土地,我們在阿公田裡吃西瓜

抓樹上的蟬,抓洞裡的蟋蟀...

有了孩子後,我也希望他們有這樣的機會

畢竟在都市裡長大的孩子,很多都沒嘗試過...

恩恩從小膽子就比較小..許多東西還未嘗試就會先害怕拒絕..

記得恩恩第一次碰沙,他超怕的..怕髒怕那樣的觸感~

我們慢慢地鼓勵他,現在他超愛玩沙子...

我常和他說,沒關係~你去玩~髒了在洗手就好!!

沒關係~跌倒了自己站起來就好~

打翻水~沒關係~自己擦乾淨就可以了~

沒關係~失敗了在試一次,多試幾次就會成功了!!

沒關係,你去嘗試...爬爬看~爸爸在下面保護你~

等他靠著自己的力量完成了爬上最頂端了..

他就會慢慢建立自信心...

如果凡事都幫孩子做到好,那麼孩子會有機會自己去嘗試嗎?

不會~永遠都不會!!!

現在芯芯兩歲2個月,常常說芯芯要自己穿衣服,自己穿褲子

雖然她常常穿不好...但我還是會讓她穿,等到後面我再來幫她...

某天,我看到她自己吃完水果,自己把碗拿到洗手台

我有種莫名的感動...

孩子真的做不到嗎?? 可以的!! 而且只要養成習慣...

這些都是對他們最好的家庭教育!!!

放手讓孩子去做吧!!

從生活開始,做父母的不用每件事都幫他們做到好...

要相信孩子自己可以做到!!!

我的寶貝們...或許爸比媽咪不是最有錢的,可能無法給你最好的!!

但我們會給你鼓勵,給你勇氣,給你力量...

或許未來的路上跌倒了很痛...但爸比媽咪會在身旁陪伴你站起來...

只要靠自己的力量,站起來~那就是你往前的成功的力量之一...

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當個放手的B+媽媽  http://momo00605.pixnet.net/blog/post/365740910

翁小恩.3y10m

翁小芯.2y1m

最近恩芯兩位很愛玩在一起,每天眼睛一睜開就是叫對方起床

然後你看著我,我看著你...你學我我學你的..

一整個家都充滿了他們的笑聲...

有時我坐在沙發上看著他們,雖然吵但也好開心熬到這個階段

帶他們倆位就像帶雙胞胎一樣,年紀小都黏媽媽...

因為時間很近就有了芯芯,所以一開始也特別的累....

可是我從來不後悔替大寶恩恩生了手足芯芯的決定!!

當媽媽的我永遠懂,這樣的兄弟姊妹之情是任何人都無法取代的...

回憶起芯芯剛出生時,恩恩對著這位既熟悉又陌生的妹妹小心翼翼...

對於自己可以升格當哥哥,兄長的優越感莫名而起

常常拿玩具給妹妹玩,即使妹妹看不懂,不會玩...

他也會坐在她旁邊陪著妹妹

我常常和恩恩哥哥說:妹妹是上帝給你的禮物,

上帝派她下來就是希望有人可以陪你玩

所以記得和妹妹分享,記得照顧妹妹...

當有扮家家酒時,他會一起和妹妹唱生日快樂歌...

研究車車時,我也會請他和妹妹一一介紹車子的輪子在哪裡?

當然玩貼貼時,也不能忘了妹妹...

說故事時間,就會哥哥講給妹妹聽囉!!!

隨著妹妹越大,自主性越強...

兩兄妹當然也會爭吵!!! 一天吵好幾次,吵到我耳膜都要破了...

一個生氣大哄,另一個就會大哭回應

有的時候,甚至會大打出手...

不過小孩子就是如此,即使每天吵架好幾回...

卻也不會記對方的仇...和好後又繼續玩在一起~

我常常在想,如果當初我選擇只生一個孩子

那麼現在的恩恩是不是就很孤單...

縱使有父母的陪伴,但父母無法取代的是孩子們玩樂中的成長...

一起玩角色扮演的遊戲...

一起玩孕婦生小孩的遊戲...

一起牽手聽著街頭藝人表演...

一起出門去溜恐龍...

一起在艷陽下分享著冰淇淋...

一起享受美食,你一口我一口...

一起在秘密基地,分享彼此間的小秘密...

太多的一起,是手足之間的回憶

他們有共通的語言,共通的笑點...

這些笑點是我永遠都不懂的...但他們卻可以笑好久...

現在哥哥和妹妹都很期待家裡的三寶出生

恩恩哥哥會說,等弟弟出生後他會幫我照顧弟弟

幫他換尿布,陪他睡覺...

芯芯也說要照顧弟弟^^  

每天起床也都會和我肚子裡的三寶說早安

甚至會關心他現在好嗎??

比爸比還要會和肚子裡的三寶說話....

手足之情我想就是如此~

剛剛恩恩和我說,謝謝媽媽生下妹妹和弟弟給我

我也要謝謝你,愛你的家人,愛你的妹妹和弟弟...

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第七個月,時間默默地來到孕後期

第三胎的時間總是過得特別快,因為每天都有好多事要做...

要照顧恩芯,也要做家事,所以常常忘了自己是個孕人!!

肚子裡的三寶,或許是害怕我忘了他的存在

所以他特別的好動!!! 常常給我給迴旋踢,大翻滾,外加連續拳擊...

提醒我,媽咪我在這兒!!!!!!!!!!!!!

踏入第七個月時,強人媽咪我生病了...

原本很強壯的身體,突然全身無力,躺在床上...無法動..

只能放任我其他兩個孩兒,在客廳玩

然後突然間大吐特吐,這程度比我初期孕吐還要嚴重

心理一直想,怎麼會這樣...

肚子及胃一直在絞痛...上吐下瀉,伴隨著肚子變硬,不定時地宮縮

在家裡評估一下,感覺狀況沒有變好

我就回婦產科掛了急診,醫生診斷是腸胃炎><

以前還沒有懷孕前,多愛腸胃炎呀!! 可以瘦好幾公斤!!

但現在孕人卻好害怕!!

因為無法控制自己的身體狀況,很害怕肚子裡的三寶也生病或者是早產

醫生為了安全起見,幫我測了宮縮心電圖

在這半小時,我也不斷的和三寶說,時間還沒到!!還很早!!乖乖在媽咪肚子裡吧！！

還好，寶貝很聽話！！

回家後，躺了兩天，體力狀況也慢慢變好．．．

這迎接第七個月的腸胃炎真的是讓我膽戰心驚！！

孕後期，我有個最大的改變

就是出現了築巢行為！！！

「築巢本能」是生物界一個普遍的現象，

比方說小貓、小狗快要臨盆前，

貓媽媽和狗媽媽會焦躁不安、跑前跑後、把報紙或布條粗暴的撕成碎片。

最後，當牠們安排就緒後，就會在布置好的地方安頓下來，準備迎接小寶寶的來臨。

而這種築巢本能的行為會隨著分娩時刻的逼近而更加明顯。

前兩胎，在孕後期，我也有出現這些症狀，只是那時住婆家，

所以只有整理自己房間和準備小ｂａｂｙ的衣服！！

但這次，在外面住，不知道為什麼突然想來個大掃除．．．

看到灰塵不順眼，看到亂七八糟的廚房不順眼，看到陽台也想整理

就是想好好地把家裡整理好！！！

昨天我就挺著大肚子，東刷刷西刷刷，把所有不要的東西都丟掉！！

從早上整理到下午，直到都乾淨，心情整個就滿意！！

不只這樣，還想好好的布置房間，

平常我們一家四人都睡在一起，現在多了三寶

想把房間重新整頓一下．．讓三寶也有個舒適的床位！！

然後開始上網找許多佈置的資料．．．

腦袋也有一堆的想法，雖然身體累但還是想把它做好，

想要給三寶一個溫暖乾淨的環境！！

只是要佈置床位，需要移床．．需要恩芯爸比的幫忙！

等恩芯爸比下班，我一整個很興奮的告訴他我想怎麼佈置

也順便炫耀一下，我今天一整天努力的成果！！

但因為恩芯爸比上班也累，所以沒有特別的回應我．．

然後．．．我就．．．哭了．．．

是哭了．．．而且是大哭．．

心裡突然覺得好委屈，努力了一整天，沒有人幫我還要照顧恩芯

累了一整天，想和人分享我的想法，但沒有人回應我附和我！！

我沒有想過會有這樣的情緒．．可是心裡就是難過．．

恩芯爸比看我哭也嚇到，抱著我說：他沒有不回應我的意思，只是上班累而已

我要怎麼佈置都可以啊！！

恩恩看到我哭：也說：媽咪你是大人耶！為什麼會哭？

我說：我打掃得太累了．．．所以才哭的！！

恩恩：好吧！等我長大，我幫你打掃，這樣你就不會累了．．．

（講完，媽咪哭更慘，此為感動的哭．．．）

孕後期的到來，媽咪也在這個階段改變好多．．．

因為在剩下不到三個月的時間，我們就要生下這可愛的小寶貝

所以情緒也變得比較多，會期待，會害怕不安（即使要生第三胎我還是怕痛＞＜）

身體也開始轉變，肚子變更大，更緩慢．．．

許多不適也開始出現，胃食道逆流，抽筋，水腫．．．

所有的一切都是為了這個誕生喜悅而產生．．．

突然腦袋浮起聖經的一段話

 婦人生產的時候就憂愁，因為她的時候到了；

既生了孩子，就不再記念那苦楚，因為歡喜世上生了一個人（約１６：２１）

雖然即將生產會面臨許多痛苦，懷孕的辛苦，生產的痛苦，

可是一旦孩子生下，看到孩子第一眼後，那些辛苦痛苦都不算甚麼了！！

我們的愛給孩子的愛，會勝過一切．．．

期待你的到來，我的三寶予晨！！

紀錄於Albee三寶媽咪滿七個月，２８週的今天．．．

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 寫了那麼多篇關於2-3歲恩恩情緒處理的文章記錄

一直以來,我都是跟在孩子旁學習...觀察著孩子的情緒變化

有時候我也會有情緒,而我們也會吵架!!

是的,三歲的小孩已經會跟我吵架了...

但吵完架後,我們也會用我們自己的方式和好...

該道歉的就算是大人也要好好道歉...

再過兩個月就要滿四歲的恩恩,我發現他一些小小的變化

在人多時,他會情緒不穩定,

明明平常在家的他,遇到困難及問題時都可以好好解決

但為什麼只要在外面,他就會無法控制呢??

說說前陣子發生的兩個例子:

前幾個禮拜,我們大家族在幫外婆慶祝生日,所有的親戚都聚在一起

整整辦了3大桌,恩芯的表兄弟姊妹也聚在一起玩,

小孩子整個玩到瘋,大人看了也開心...

就在翁小恩跑來跑去時,一回頭撞到了桌子,那一下真的好大力,

我在旁邊看到也嚇到,所有的大人都投以關心的眼光

當我正要過去看他時,他卻生氣了!! 超生氣得大哭....

然後一直說,媽媽妳壞壞!!我不要你了!!我討厭你!!

我也覺得莫名其妙,又不是我害你撞到的,怎麼怪起我來!!

然後他轉頭就不理我邊哭邊跑走了....

還有一次,是上禮拜,我們一起陪翁小恩的表妹去抓周,

恩恩的舅舅路上塞車，我們等了將近快要一小時,恩恩也等的不耐煩,

但他還是在門口守著看著舅舅的車甚麼時候來...

那天蘆洲李宅抓週人很多,車也多, 等了好久終於舅舅來了~

恩恩高興的要衝出去找舅舅,被我和恩芯爸大聲制止(恩恩已經準備衝出去,但外面車很多)

頓時,他的臉一變,大哭了起來...

我弟媳的親家母和其他人都過去安慰他,但他更生氣...哭得更大聲!!

連我都無法安慰他!! 只好請恩芯爸比帶他去旁邊冷靜...

這兩件事我一直放在心裡,其實恩恩是個大方外向的孩子,

在外面也很少失控,但為什麼這幾次他都大哭到無法控制呢??

昨天,我和恩恩聊到這兩件事,我問他,為甚麼你會那麼生氣呢??

他的反應....讓我嚇到!!!

他回想起那天發生的事,

紅著眼眶和我說:　媽媽~我不是愛生氣,我不喜歡大人全部看著我,我怕他們笑我....

一講完,我完全懂了....

原來這位快4歲的小朋友已經開始懂"面子"的問題了

一直以為,小朋友怎麼可能那麼快就懂別人如何看他?? 或者認為他應該不懂我們再說甚麼...

其實孩子們都知道,小小孩心思細膩的程度是我們完全無法預測的...

當恩恩撞到時,他哭的不是他有多痛,而是大家都在看他...怕大家笑他

當恩恩看到舅舅開心的要衝出去時,

他生氣的不是我們阻止他,而是我們的大聲引起其他人對他的注意，

當他哭得越大聲時，大人們越圍在他身邊讓他不知道該怎麼辦．．．

而小小年紀的他面對大家的注目時,完全不知所措,他不懂他該如何處理這樣的狀況...

可能他很痛,但他不敢說...怕丟臉, 可能他只是想表達他的開心歡迎卻被爸爸媽媽喝止,

於是我抱著他,和他說聲對不起,媽咪不知道你有這樣的感覺...

我和他說:媽咪教你,下次你在很多人面前,如果跌倒了,

沒關係!!你就勇敢站起來,和大家說~我很勇敢,我會自己站起來!!!

沒有人會笑你!!因為我的寶貝會靠自己的力量站起來,

如果真的很痛!!來找媽媽,媽媽會給你秀秀~

如果有人笑你,你可以直接和他說!!這樣笑別人是不對的!!

如果真的發生讓你很生氣的事,你也不用大聲的哭或罵人,

因為你哭得更大聲就會有越多人看你,那你是不是更不喜歡呢?

你可以和媽咪說你生氣了,

我們就去旁邊沒有人的地方冷靜,等你氣完了哭完了,我們再出發!! 好嗎??

恩恩擦了擦眼淚點點頭說:我知道了!!

有時候我們都會忽略小孩子這樣的情緒，

面子這樣的東西，我們自己都很重視了！！何況是小小孩呢？？

現在我和恩芯爸比有個共識，不在他人面前討論小孩子的事

小時候，最討厭爸媽在外面說自己的不好，明明我就在旁邊，還一直說．．

那時的自己恨不得找個地洞鑽！！

所以我們不在孩子面前和他人討論孩子的問題！！

再來就是當孩子在外面爆走時，不在很多人面前教訓他！！

我們會帶他到人少的地方讓他冷靜，等他情緒控制好，在走後面的行程．．．

約法三章！！恩芯出門前，我都會約法三章

這是我和他們之間的小約定，不亂生氣，不亂跑，要聽話！！注意安全！！

這樣我們一起出去才會開心！！不然你們也不會希望帶一個臭臉媽咪出門吧！！

我很開心翁小恩有這樣的改變，開始會重視自己，重視他人的眼光

也開始學會情緒的管理及控制，或許一開始沒辦法拿捏很好．．．

但這是長大的必經之路，我相信慢慢來你會做的更好！！

而我也開始學會更尊重孩子的意見及面子．．．

畢竟孩子不是我們的物品，體諒，尊重，將心比心是必要的！！對吧！！　

當父母本來就不容易，但我更希望我不只是孩子的父母而是可以談心的好朋友．．．

紀錄於翁小恩３ｙ１０ｍ     

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 那天和社團媽咪聊到,到底孕媽咪要如何補充自己和寶寶的營養呢?

認識我的都知道,我不敢喝奶粉

前兩胎,我都沒有喝媽媽奶粉,因為自己本身超怕奶味...

直到第三胎,從剛懷孕時,我的產檢醫生不斷的提醒我要補充營養

可是我平常很少吃垃圾食物,大部分也都自己煮阿!!

營養會不夠嗎？？　

後來醫生告訴我，雖然我們平常會吃東西，

但裡頭的營養例如鈣，鐵，葉酸，維生素基本

還是要有一定的量才會對媽媽和寶寶有幫助

尤其像現在許多是比較晚生，或者是像我已經生第三胎了

母體更要多補充營養，母體健康，寶寶才會健康！！

雖然醫生在講，但我一直逃避（真的很怕奶粉味．．．＞＜）

直到懷孕的第四個月，我的牙齒掉了！！！

我一胎掉一顆牙齒，現在第三胎掉了第三顆牙齒，整個後排的牙齒都掉完了

那天早上，我整個大叫又沮喪！！！　怎麼會這樣？？？

然後想起醫生說的，懷孕的媽媽需要付出的是兩倍的養分，所以鈣質營養不可以少！！

我難過地和恩芯爸比說，他直白眼說～你看吧！！你看吧！！叫你喝還不喝．．．

後來他貼心的上網google，看到了ＢＢＨ好多媽媽都推薦安滿媽媽奶粉

於是就買了一瓶給我喝！！！（是盯著我喝！！哈哈）

每天早晨我的桌上都會泡一杯媽媽奶粉，第一次喝還很害怕．．．

但一喝有讓我驚艷到！！它居然沒有可怕的奶粉味，也不會太甜，就淡淡的甜味而已

許多媽媽奶粉都會添加香草或其他香料讓味道更重！！

但安滿媽媽奶粉完全沒有這些味道！！感謝主～讓我遇到我敢喝的奶粉了！！ＹＡ！！！

上了安滿的網站，查詢才知道這款奶粉知名度滿高的！！（恩芯爸說：廢話！！我認真的查過耶！！）

它也是市面上＂唯一＂孕媽媽奶粉，經過臨床實驗證明，有效的提升葉酸濃度

其實在我們決定要懷孕的時候，就要開始補充葉酸，確定懷孕後醫生也會說要補充葉酸!!

到底葉酸對我們有多重要呢？

• 葉酸對孕婦的幫助

（人體無法自產葉酸需要另外補充）

缺乏葉酸對媽媽的影響 容易出現疲倦、暈眩、呼吸急促的症狀，還會增加流產、早產的機率。

• 研究指出胎兒成長時期如缺乏葉酸容易造成神經管缺陷

• 丹麥的研究發現孕婦情緒低落增加寶寶唇顎裂

所以從開始懷孕起,我們都會要求開始補充葉酸,

葉酸可以從蔬菜當中攝取，但現在外食居多，蔬菜也無法每天補充足夠,

所以我們可以安滿媽媽奶粉來達到葉酸的補充,一天一杯就很足夠囉!!

除了這些之外，安滿還可以提供給寶寶甚麼營養呢？？

來看看官網的介紹吧!!!

看完有沒有放心許多,我不用吞一大堆藥丸...

在藥局我還曾看過有媽咪DHA一罐,鈣片一罐,維他命一罐,葉酸一罐,益生菌一罐...

光懷孕吃的補給品就比懷孕前吃 的還要多,每天吞那些藥丸頭都暈了...

如果可以一杯奶粉就搞定不是很好嗎??

而且安滿的膳食纖維和Ｂｂｉ得益氏菌真的有幫助到孕媽咪，

懷孕後期，幾乎每個媽咪都會遇到的便秘問題，常常大便又不敢太用力！

所以還是得靠益生菌和纖維來幫助自己排便．．．

當然還是得搭配點簡單的運動讓腸胃運動一下，會更順利喔！！

<愛心小秘訣>

許多媽咪可能還是會害怕喝奶粉,或者是深受孕吐困擾...無法進食!!

你們可以學學恩芯爸比喔!!

恩芯爸比很可愛，他害怕我媽媽奶粉會喝膩．．．

所以除了原味之外，有時也會加了水果，

蘋果半顆+200CC安滿媽媽奶粉就可以完成蘋果牛奶

木瓜1/4顆+200CC安滿媽媽奶粉=木瓜牛奶

最近草莓季,他也用過草莓牛奶!!超好喝的啦!!!

味道變化一下，營養不變反而加分喔！！！

哈哈～SO SWEET～　加了愛心真的變得更好喝呢！！

這胎我也打算和之前一樣餵母奶,(哈哈~又要回鍋當乳人了!!)

只是不一樣的地方是,這次回鍋乳人要更重視自己的身體營養!!

恩芯爸比也希望我可以繼續喝媽媽奶粉,

這樣即使平常吃的不夠多也不怕營養不夠給小ＢＡＢＹ．．．

突然覺得媽媽真的很偉大，從懷孕起到生完後變身成乳人

每個階段都好重要！！！

而且一次要照顧三個小孩不簡單,體力更要充足！！

所以我更要努力的照顧好自己^^

其實當了父母後，想給孩子的都是最好最營養最健康的！！

因為在肚子裡他是那麼小，只能靠媽媽一點一滴的給予營養．．．

即始媽媽在懷孕過程中，經歷那麼多的不適

前三個月孕吐，還要控制體重，後期又會胃食道逆流，有時半夜還有忍受抽筋

每個過程都是考驗著孕媽咪們，但只要想著肚子裡的孩子平安健康長大．．．

那些不舒服的症狀在難過都會撐得下去．．．這就是媽媽！！！

各位媽咪們，我們都很偉大，也很辛苦！！

所以更要對自己好一點，因為有好的身體，才會有好的寶寶

未來等寶寶出生後也會有好的身體與體力去陪伴他們照顧他們！！

一起加油吧！！　

ｐｓ：　我要來去喝媽媽奶粉了！！！呵呵

安滿媽媽奶粉官網：http://www.mommytalk.com.tw/about/product_4.php?set=Y　

可以索取試用包喔！！

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 這陣子好多朋友都生了baby

以前一起讀書一起玩的同學們也都一一的踏入人母的行列

新手媽媽,我感受到他們對於這個角色的努力

還有那懷胎10月辛苦生下的baby,未來的盼望

回想起我第一次當媽媽也是如此....  

第一次握到那小小的手,第一次聽到他從我肚子裡抱出來響亮的哭聲

從那開始, 我的堅強,我的勇敢也因為這孩子而誕生...

想給孩子的有好多好多...有時候甚至會覺得不夠...

卻又害怕,給的太多反而又害到他

這就是父母的矛盾吧...呵呵...

我的孩子們,在出生時,我就選擇送他們一份禮物

這份禮物,會跟著他們一輩子

這份禮物,是我和他們的爸比給他們的愛

這份禮物,是獨一無二,有特殊意義的

這份禮物,就是他們的名字!!!

予恩,予芯,予晨

他們的名字,在媽咪的肚子裡時就已經取好

沒有算過命,沒有對過時辰...

許多長輩都會說,這樣好嗎? 會不會對他們的未來命運不好??

我們都會微笑的和他們說, 命運在孩子們的手裡,不是在任何一個算命師的手裡

以後我也會這樣的和他們說!!

記得年輕的我也很愛算命,對於未知的未來我也總是很好奇

認識我的都知道,只要有算命的地方就會有我

但是每一次算命的,講的內容都不一樣,甚至讓我更徬徨

好笑的是,還有個算命是說我隔年會因為和恩芯爸比分手而跳樓

叫我最好明年幾月再回去找他,要改運之類的...

我常想...如果我因為這樣相信算命師的話,而可能某次和恩芯爸比吵架

然後想起算命師的話去跳樓..是不是就沒有現在的我了...

所以當我有了孩子們後,我和恩芯爸比都認為我們的孩子應該在祝福中成長

沒有限制,沒有任何人去規定他們的人生該怎麼走,怎麼做...

就算是遇到挫折了,遇到困難了,只要爬起來勇敢面對,得到的結果就是最棒的結果了!!

或許某天,我的孩子會問為什麼他會叫這麼名字,

我會告訴他你的名字是媽咪和爸比還有上帝的祝福與禮物

或許某天,我的孩子們會對未來徬徨無助,

我會告訴他,你的未來是掌握在自己手裡,對於無知的未來每個人都會好奇,

但相信我,只有你自己可以決定你自己未來的路....

如果累了,難過了,心痛了,不知道如何是好,媽咪會陪你們一起禱告...

哭過了,發洩完了,我們在一起微笑面對新的 一天

記住,沒有人可以控制或者是預知你的未來

你的人生只有你自己可以走...加油...

我們給孩子們的第一份禮物-名字

予恩-

我和恩芯爸比決定想要小孩後,整整兩年我們都沒有避孕,每個月都在失望中渡過

難過的我甚至想,是不是我不能懷孕了??

因此去看了不孕的門診,醫生說可能是輸卵管不通,需要去大醫院檢查

那時..對於這樣的結果,很難過....

後來因為同事我認識了上帝, 和恩芯爸比一同受洗

此後,我們也常常禱告,希望上帝給我們一個孩子...

之後我就懷孕了...知道懷孕後,

我們真的很感動...一點一滴的體會生命的奧妙

然後在感動中,我們為他取了一個名字,叫予恩,意思是上帝給我們的恩惠..

未來我們也希望予恩是個善良大方的孩子,

也學會給予需要的人幫助....發揮善心一直下去.....

予芯-

她的名字真的很妙,不是媽咪取的,也不是爸比取的....

我還沒有懷芯芯前,某天恩芯爸比作夢,夢到地震火山爆發,

然後他帶著我和恩恩說要去救女兒

(現實裡我們沒有女兒呀!!)

他說,女兒在夢裡說她叫翁予芯,救到女兒時,夢裡的女兒是長大,長頭髮的小美女

過沒多久,我就懷孕了....恩芯爸比那時很肯定的說,一定是翁予芯來了...

果然,一公布性別,是女孩..

於是我們決定這個帶著自己名字來的女孩兒就叫予芯....

予晨-

這個意外的禮物,從來沒有想過我們會有第三個孩子...

在恩芯家最徬徨的時候,

那時恩芯的外婆被醫生判定癌症第三期,未來需要化療也需要家人照顧

而我們才剛搬家..經濟還沒有很穩定..這個孩子來了....

對於未來多了份無助,該留下他嗎??

此時上帝的話在我們心裡出現,，

「兒女是神所賜的產業，所懷的胎，是祂所給的賞賜」(詩篇127:3)

是呀!!我們怎能幫他決定他的未來呢?

相信他會選擇在這個時間找我們,一定有他的意義在!!

於是我們接受了這祝福!!

也相信這是新的開始,所有的一切都會重新開始..

所有的不好一切都會過去..就如新的早晨一樣

於是我們取名三寶為予晨

因為聖經說

祂的出現確定如晨光，祂必臨到我們像甘雨，像滋潤大地的春雨。何西阿書六3

感謝上帝給我們三個這麼棒的禮物與恩典!!!
也希望我三個孩子們會喜歡媽咪爸比給他們第一份無價的禮物!!

愛你們的爸比和媽咪!!^^

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隨著恩芯慢慢長大,

我常常想我可以給他們什麼教他們什麼,對他們是有幫助的呢??

因為是全職媽媽,陪伴孩子們的時間比較長

所以除了家事,把屎把尿外,我也會撥時間陪他們玩...

2歲前,我總愛玩角色扮演遊戲,

有時候我是病人,他們是醫生...來幫我治病

有時候,我是客人,他們是廚師,今天來玩場大餐遊戲!!!

或許是這樣，他們兩個常常會發揮想像力，

有時候自己就可以玩了起來．．．

前陣子，我開始幫他們找益智類的教具，像是拼圖，桌遊．．．

我知道５歲前孩子們的邏輯能力，耐心，及毅力都是慢慢培養起來的！！

但這些不是口頭講道理他們就會聽了．．．

小孩子學最快的方式就是玩，玩，玩，從玩及遊戲中來學習是最快的！！

從上次拼圖，恩芯已經可以開始拚的很好後，我又尋覓到兩組好好玩的教具．．．

恩芯爸比說，這上次他有在百貨公司看到過，那時就好心動．．

來看看吧！！到底是甚麼讓恩芯願意坐下來動動腦玩遊戲呢？？

《磁鐵運筆停車場》

看到這圖案，應該是很多小男生都會瘋狂吧！！！

我們家恩恩和芯芯平常最愛玩車車，所以看到這組時，開心的不得了！！

裡面有５張小卡１０種玩法，

雖然是給３歲以上小朋友玩

其實２歲就可以慢慢接觸了喔．．．

原本我一直以為這組磁鐵停車場是國外進口的玩具，

結果仔細一看他居然是台灣製！！！！

天啊！！現在我們居然也可以做出這麼有質感的玩具，真的有讓我驚到！！！

木頭是屬於有質感的，我開箱時都會先檢查玩具，

尤其是木頭類的！！

之前有吃過虧，買了不好的木頭玩具，結果旁邊的木屑刺到手！！所以我都會先檢查一下

結果磁鐵停車場還不錯，沒有木屑，摸起來也不會刺刺的！！

磁鐵筆和車子的感應很好啊！！很輕鬆就可以把車子吸起來．．．

第一次玩磁鐵筆的恩恩就上癮了！！

很認真的把每一台小車車開到其他停車場．．．

遇到紅綠燈還會自己演，紅燈停綠燈行．．．哈哈

別忘了加油站，加好油再出發喔！！

就這樣，我看著他把一台一台的小汽車從這個停車場移到另一個停車場

我很驚訝他有這樣的耐心．．．

因為小時候的他，只要遇到比較細小的東西，

例如穿線或組合的玩具，用不好就會生氣．．．

所以剛開始我在想，不知道他有沒有辦法，把那麼多車一台一台移動過去！！

哈哈～可能是車子讓他有興趣然後有耐心！！

兩歲的芯芯玩的也很上手，雖然控制方向，她沒有辦法像哥哥那麼順

但這個教具，就是從玩當中，讓小朋友訓練手指頭的穩定度，還有方向感！！

不過你以為這組磁鐵停車場就只是停車這樣而已嗎？？

ＮＯＮＯＮＯ～～

這組教具裡面還附上５張小卡，小卡上有１０種遊戲方式！！

我很愛用情境式遊戲（其實是媽媽自己愛演．．哈哈～）

我稱這為任務小卡，而孩子們就是交通警察，我是隊長！！

隊長要發號施令囉！！

請交通警察們按照上面的任務小卡，把車子停成和小卡上的一樣！！

我的孩兒們很愛玩這遊戲．．．

然後他們又從中認識了不同的顏色，把各種顏色的車子按照小卡上的圖案排好！！

任務完成後！！他們會開心的和我說，而我也會給他們吃點糖果或餅乾當作小獎勵！！

在任務中．．他們不知不覺有因為有完成任務而有了成就感！！

是不是很棒呢？？

後來我發現許多蒙特梭利的學校居然也都有類似的教具

一個教具可以引發孩子的興趣外，還可以從中培養專注力，邏輯，手指的控制力

這就是我要的目的！！

《排排磁鐵七巧板》

這組就更有趣了，一樣來自台灣製造．．．

 我拆箱時看了一下說明書，有驚到這玩具上年齡是打錯嗎？？

怎麼年齡打２歲至９９歲？？

結果我陪著孩子玩了幾次後．．連我自己都上癮了～

這動動腦的遊戲也太好玩了吧！！

先來看看內容物，用木箱盒裝的，組裝很簡單喔！！

只要把白板放上去就可以開始玩了！！

知道七巧板的由來嗎？這風行一千多年的遊戲來自古老的中國明，清朝．．．

透過七巧板我們可以學到

• 形狀概念
• 視覺分辨
• 認智技巧
• 視覺記憶
• 手眼協調
• 鼓勵開放
• 擴散思考
• 創作機會

恩恩和芯芯開始玩時，就發揮想像力

排了他的火箭．．．

芯芯小妞也排了．．．．．只有她才看得懂的！！哈哈～～

但好玩的在後面．．．一樣有任務小卡，這任務小卡我會建議家人和小朋友一起動動腦．．

恩恩先來挑戰第一張，這圖案沒有想像中的簡單．．．

雖然是長方形，但七巧板裡是沒有長方形的．．．

所以他們必須發揮想像力，找找看到底是甚麼圖案可以拼成長方形呢？？

我在旁邊都會鼓勵他們每塊拿起來比比看，一起找找看還有甚麼形狀可以拼成上面的圖案！！

哈哈～從簡單的慢慢倒有點難度的，有些連我都要在旁邊想一下

難怪會說是２歲到９９歲都可以玩的遊戲，阿公阿嬤也可以一起來動動腦玩一下．．．

恩恩第一次玩就連玩了好幾張任務卡

雖然都有我在旁邊一起協助，但我們成功的時候都好開心！！

形狀的認識，芯芯２歲我也透過這遊戲教她形狀，三角形，梯形，正方形．．．

看看恩恩超認真的在找下一塊七巧板．．

請問後面那位小姐是來搞笑的嗎？？

除了任務卡，還可以按照說明書上，排出不同的圖案

這時候我才覺得形狀真的好奇妙，以為只有一種排法，但其實有好多種方式可以排！！

芯芯在排隊等哥哥玩完，哈哈～邊玩邊搞笑，我不照太對不起她了～哈哈

推薦給大家最近恩芯的新教具，恩芯都沒有上幼兒園

５歲前我希望是我自己陪著他們長大，陪著他們學習．．．

所以才會想透過一些遊戲或玩具教具培養他們各方面

但其實正重要的是，每個遊戲還是需要家人的陪伴及鼓勵

玩具或教具不是買來丟給孩子讓他們自己玩．．．

而是陪他教他們一起玩，他們會透過模仿學著我們的動作

然後透過陪伴他們感受到的是更多的愛︿︿

哪裡敗？？　愛兒館　http://www.lovekidsco.com.tw/

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從五個月起,我開始進入舒服的孕中期

感謝主,那些不舒服的害喜孕吐還有妊娠疹癢都慢慢都好了!!

而我也開始恢復鐵人媽咪的體力,開始下廚可以走進廚房裡

也可以打掃家裡...不會這麼無力....   

剛好遇到過年,體力變好的我又恢復那個愛趴趴走的孕婦啦!!

哈哈哈~~~

不過隨著三寶越大,他的胎動也越明顯

第一胎翁小恩快20週時,胎動才慢慢地明顯

但第三胎18週後,隨時隨地都可以感受到他的胎動

不只如此,這胎動的力道還會隨著外面的聲音而力道變大

每回只要恩芯玩的超瘋狂尖叫加大笑時,肚子裡的他就踢得更大力

好像告訴我他也要玩!!!!

每餐吃完飯也會有頻率的胎動，後來上網查才知道那是打嗝．．．

告訴媽咪他也吃飽囉！！！　很可愛吧！！！

雖然媽咪很享受胎動的感動．．．

但有時真的太大力了！！會突然的嚇到我，

重點是肚子變大皮變薄感覺好像很想踹破肚皮一樣．．．

常常恩芯爸比一摸都會被他的力道嚇一跳！！！

果然是男孩兒．．．．　

２３週我們去做了高層次檢查，許多新手媽咪都會問真的需要做高層次嗎？

雖然一般產檢醫生都會做基本檢查，但高層次檢查更仔細

他會將所有小ＢＡＢＹ的器官，心肺腎胃大小腦甚至骨頭手腳眼耳鼻唇都會檢查

也會檢查媽媽的子宮位置，臍帶的血流量，是否正常！！

對於爸媽來說會比較安心， 平常產檢沒有多的時間看Ｂａｂｙ這次也可以看個夠！！

醫生說：三寶比一般的ｂａｂｙ大喔！！手腳也比較長～

頭圍量也大一週（這句話他重複了三次！！）害我們緊張了一下，想說是不是有甚麼問題？？

結果檢查都正常，只是他可能和他的姊姊芯芯一樣是個胖ｂａｂｙ喔！！！

只要健康爸比媽咪就安心了～

醫生還有照了張４Ｄ給我們看，還沒長肉肉的他和姊姊芯芯高層次時的照片好像喔！！

是男版的翁小芯嗎？？哈哈～好期待看到你的真面目喔！！

這胎時間過得特別快，或許是恩芯陪在身邊要照顧他們

也沒特別去計算時間．．．．

不過我可沒有因為這樣而忽略懷孕期的營養

反而吃的比前兩胎還要健康

沒有宵夜，也很少垃圾食物，都是自己下廚居多．．．

體力不好時，滴雞精媽媽奶粉鈣片也會補充一下．．．

沒辦法！！為了自己和孩子的健康！！

醫生說懷孕媽媽所輸出給孩子的養分是很多的

所以更要好好地照顧母體，除了營養外也要有好心情．．．

加油呀！！！　倒數１１１天～～

迎接夏天的時候也是我們迎接你到來的時刻喔︿︿

【Albee三寶媽咪孕期日記】

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恩芯兩位慢慢長大後,我現在開始慢慢找益智的玩具給他們玩

老實說他們的玩具真的很多,平常我不太讓他們買玩具

都是在節日生日時,愛他們的家人們會買禮物給他們

這樣積少成多,玩具真的多到不行~

雖然玩具多,但我又希望他們可以從玩當中去學習

去培養耐心,邏輯,毅力,還有智力....

所以這次我利用他們過年的紅包錢,

(哈哈~自己的東西當然又用自己的紅包錢買囉~~)

買了我看了好久的英國Galt大拼圖

很多媽咪對這個牌子不陌生,應該也看過許多知名部落客開過文

我也是看了之後,被吸引了才購入!!

來看看我被吸引的原因和開箱文吧!!^^

恩芯其實都是屬於外向的孩子,只要能動,他們都會玩到超瘋狂

大概只有說故事時間和巧虎時間可以讓他們靜下來...

前陣子我去國際書展,買了一本拼圖故事書,裡頭是可以邊看故事邊動手拼圖

意外發現芯芯可以坐好久不厭其煩的動手拼圖

所以我覺得時候到了,可以買這組拼圖給他們玩了^^~

他們倆個超期待大拼圖的到來,等了好久~終於來了~

GALT拼圖系列有好多種拼圖,我是由最初階的大拼圖開始

希望可以建立他們的成就感,再慢慢增加片數...

這次我選的是小男生喜歡的工程車工地系列,和小女生愛的快樂農場系列

打開之後,恩芯都嚇了一大跳,因為拼圖都好大一片!!

呵呵~這就是要讓小朋友一開始拼圖時,不會因為拼圖太小找不到而放棄....

而且材質是屬於厚紙板類，不刮手，也讓小朋友很好拿，

拼圖之間的密合度都很好喔！！

 教小朋友拼圖有個小訣竅,我都會把所有拼圖翻到正面

然後和孩子們玩尋寶遊戲,找特徵的地方...

例如:這間房子少了一半,那另外一半房子跑去哪裡了呢??

或者是找找小羊兒的媽媽跑去哪裡了呢??

利用這些方式讓拼圖玩得更有趣!!

+

看看芯芯拚得多認真...大片的拼圖果然可以引起小朋友的注意力!!!

尋寶遊戲的房子找到了!!拼圖會讓人有種成就感,從完全看不出甚麼,到自己拚出一個圖案

然後整幅畫都拼出來,那種成就感真的很棒!!!

當然依照他們現在目前的能力還是需要爸媽一起陪在旁邊玩,

GALT還有另一種玩法,爸媽可以把拼圖拼起來,像下圖一樣...

有發現甚麼嗎?? 所有的動物都是空的,再來由小朋友接手玩形狀拼圖遊戲

幫所有的動物找到他們自己的家...

芯芯超愛玩這樣的遊戲...剛好也是適合她2歲的年紀

眼睛看看頭腦想想,手上這個動物要住在哪兒了??

仔細的研究一下~~

最後一個一個完成了~~!!!!ＹＡ～～～

  ＋

是不是很有成就感？！！！　哈哈～～

這樣反覆玩，每一次芯芯拼圖的速度都加快，我現在讓她慢慢自己拚其他邊框的部分～

真的不能小看他們的學習能力．．．

有許多人問為什麼益智類要選拼圖呢？拼圖真的適合所有小朋友嗎？

其實益智類的玩具有好多，每個玩具都是適合小朋友的！！

但最重要的一個重點是，爸媽是否願意陪著孩子引導他們一起玩？

一般的玩具或許只要丟給孩子，他們就會自己玩

但益智類的不一樣，爸媽需要一起陪同引道孩子，

教孩子如何玩這遊戲．．．

像翁小恩和妹妹的個性比較不同，

他比較沒有耐心遇到困難試幾次不成功後就會放棄～～

所以在拼圖遊戲中，我都和他角色扮演，我是媽媽工人，他是恩恩工人

我們要一起開車車去工地開房子囉！！

然後我們一起研究邊框的工地要如何拚，先找到一樣的顏色，再來試試是不是這塊拼圖？

然後再請恩恩工人把不同的車子開進工地裏，邊開我還會邊解說這個車子可以做甚麼的？！！

這樣他對拼圖也提高了興趣另外也抓到了訣竅該如何拼拼圖．．．

等陪玩了幾次後，我才慢慢地請他靠自己的力量完成！！

同樣的方式 不同的玩法，適合不同的小朋友．．．

因為知道恩芯的個性不同，所以用不同的方式來教他們

希望可以透過益智遊戲來培養他們的觀察力及邏輯．．．

真的很謝謝許多媽咪的推薦喔！！　英國ＧＡＬＴ的拼圖真的很讚！！

ＣＰ值超高，值得入手喔！！！

題外話，這次過年恩芯開始知道自己有紅包，紅包裡面也有錢了

所以恩恩一直說要用自己的錢買玩具，這次我也給他部分紅包錢讓他去運用

買他的玩具及拼圖！！我覺得這很有意義，孩子長大了，會有自主權！！

用自己的錢去買自己的東西，不是看爸爸媽媽，而是自己的決定！！

這也是另一種學習喔！！

哪裡敗：愛兒館 http://www.lovekidsco.com.tw/product/22

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